●總序
序
第一章職場角色：上得廳堂，下得廚房
“白骨精”：高效管理法在家水土不服
夾心層：夾縫中生存
全職媽：別被犧牲感壓垮
“斜杠媽”：女超人的彪悍人生
第二章家庭角色：擺平就是水平
“喪偶式”育兒與“豬隊友”
祖輩帶娃：讓我歡喜讓我憂
二寶駕到：一碗水如何端平？
保姆：最熟悉的陌生人
第三章教育角色：教育4.0時代的親職迭代
教育決策者：搖號時代的糾結
學習主導者：五項全能，臣妾如何做到？
家校關繫：你弱，我強？
媒體角色：別人家的孩子
第四章女性角色：三八“女神節”快樂
女性與母性的兼容與衝突
“凍齡媽”：少女態，年輕態？
老公出軌，說明我魅力不夠？
閨密，我挺你！
第五章自我角色：成長與超越
傳承：原生家庭“背鍋”？
控制：“怪獸父母”，親子反目成仇？
依附：“媽寶男”的媽，養出“白眼狼”？
重構：偉大母親的“人設”崩塌
後記

本書為上海家長學校“智慧父母成長手冊”之一，叢書關注父母的成長啟迪和智慧生成，側重傳遞家庭教育與指導中“愛”“情”“智”“養”“權”的意識激發和能力培養，從家庭之愛、情緒管理、學習能力、過度教養、權利邊界五個方面，讓家長在閱讀和學習中積聚能量，生成智慧，指導家長在教養孩子的過程中成長為“智慧父母”。適合廣大家長閱讀。本書以“愛”為基點和源頭，從孩子、父母、親子關繫三個層面深度探究了家長智慧生成和素養提升的新問題、新境界、新高度。閱讀本書，能讓家長了解孩子真實的樣子，打開孩子心靈的窗；認識平時不知道的隱秘自己，開啟與孩子同行的路；領悟和孩子的親密關繫，帶領孩子一起成為最好的自己。

李愛銘 著 孫傳遠 編

     媒體角色： 別人家的孩子 案例： 群，新的“賽馬場”？ 隨著網絡的普及、信息時代的到來，、等應用軟件成為家長們開展教育、了解信息、尋找參考的重要手段和途徑。但朋友圈曬娃、公眾號遛娃、班級群“”，遠至天邊、近在眼前的形形色色的“別人家的孩子”，給家長和孩子造成巨大的壓力，引發新的焦慮。 班級群花式曬娃。疫情防控期間，幼兒園停課不停學，上海的幼兒園每周通過網絡向家長推送科學育兒的內容，指導幼兒家庭活動。為了了解並展示孩子居家活動的情況和成果，部分幼兒園通過班級群請家長定期上傳孩子的照片和視頻。這本來是交流的好平臺，沒想到班級群裡的花式曬娃，引發一輪又一輪焦慮。比如小班的小姑娘，已經熟練地認識100多個漢字，另外一名男生能夠熟練地用英文講解一本十幾頁的繪本，一年四季、動植物的單詞十分熟練。還有一個小姑娘已經可以用很復等