●Part1 父母的作用是什麼？
父母的作用是什麼？ / 4
育兒，父母需預見孩子的未來 / 6
父母的作用是做堅定的“支持者”/ 8
尊重孩子的意願，不越界 / 10
綻放孩子纔能的引導力 / 12
有意識改變，從“幫助”改為“支持”/ 14
孩子個性不同，處理方式不同 / 16

Part2 想要教給孩子的三件事
教會這件事一：學會愛
隻有被愛纔能培養自我肯定感 / 22
愛與安全感從哪兒來？ / 24
1.豐富的肢體接觸，將“愛”說出口 / 24
2.回應嬰兒的哭泣 / 24
3.經常使用正面語言 / 25
4.從現在開始不使用否定和命令語氣 / 25
父母給予孩子的安全感測試 / 26
孩子是否缺乏安全感測試 / 27
無條件愛孩子現在的樣子 / 28
不寵溺，接納孩子的撒嬌 / 30

教會這件事二：責任
孩子起床是誰的責任？ / 32
讓孩子體驗行為產生的自然後果 / 34
鼓勵孩子自立，承擔責任 / 36
保持平衡的“父性原理”與“母性原理” / 38
培養責任感，從“早上，不叫醒起床”開始 / 40
1.和孩子定好規則 / 40
2.交談怎麼樣進行協助 / 40
3.認可孩子自己做到的事情 / 41
4.堅持原則，堅持下去 / 41

教會這件事三：從幫助他人中獲得愉悅
真正的動力由內而生 / 42
表揚還是批評，讓孩子如願行動？ / 44
幫助他人的愉悅創造幸福 / 50
傳遞“幫助他人的愉悅”的感激與共鳴 / 52
根據不同的孩子，不急不躁，不斷引導 / 54

Part3 讓孩子幸福的教養
你是否被“理想型孩子觀”所束縛？ / 60
重置你的發怒開關 / 62
明確家庭生活框架 / 64
規定重點生活習慣 / 66
1.早睡早起/ 66
2.有規律地進餐 /67
3.個人清潔衛生及整理身邊的東西 / 68
4.自己和他人的區別/ 69
5.言語教養/ 70
……

本書是日本教育專家、NPO法人代表理事菅原裕子專門為培訓家長而寫的心理指導書，本書文字版於2007年出版，14年間再版了89次，銷售716565冊。插圖版出版三個月就銷售了18060本，成為孩子心理學的經典圖書。每個孩子都有無限的可能性，但是否能充分發揮其能力，外在環境，心理輔導至關重要。父母為首的大人們需要整理好孩子的環境，成為自己孩子的優選教練，充分開發每個孩子所擁有的潛力，培養自立、自信、行動力強、善於思考的孩子。
本書提示父母教育孩子要著眼於未來，而不是現在，要做孩子的支持者，而非事無巨細的幫助者。讓孩子幸福的，需要教會孩子三件事，“愛、責任和內在動力”。愛是孩子安全感和自我肯定感的來源，責任是鼓勵孩子自立、成為獨立於父母的個人，從幫助他人中獲得愉悅，則是孩子幸福感的源動力。所以，不管是表揚還是批評，都要講究技巧。此外，還詳細介紹了和孩子溝通的技巧、傾聽的方法，並配有可等