●第一篇 別害怕，身體的這些變化很正常
第1章 綻放女性美麗，以平常心看待胸部的發育
胸前有了小鼓包，是女性的美麗
文胸該何時穿戴
胸部脹痛和發癢是什麼疾病嗎
乳頭有分泌物，心裡很惶恐
乳房裡面怎麼會有硬的東西
第2章 月經來臨，證明你的身體開始發育成熟
月經初潮，讓女孩手足無措
月經規律與否的標準是什麼
月經來了，肚子總是很痛
如何挑選和使用衛生巾
內褲上的分泌物是什麼
如何清洗和呵護女孩的私密處
第3章 何懼肌膚苦惱，這些小問題不必擔憂
臉上長痘了，我能擠掉嗎
前胸後背長痘了怎麼辦
如何去除鼻子上的黑頭
我的臉是個“大油田”
我可以自己脫毛嗎
化妝後的我，真的很好看
第4章 不必憂慮，正視青春期的這些身體變化
身體上有體味，怎麼去除
狐臭是怎麼回事
為什麼女孩子也會長胡子
這麼重的汗毛，真煩人
女孩私處衛生要注意
第二篇 心理變化：青春要與快樂同行
第5章 不必自卑，記住青春就是美
長相普通，我很自卑
每天穿校服，真的很煩
減肥減肥，我要變美
我也想擁有“班花”的美貌
我想化妝，想引起男生的注意
第6章 煩躁不安，青春期的我就像個小刺蝟
為什麼我總是郁郁寡歡
總是心情憂郁，無法自撥
別人對我的評價，讓我很受困擾
萬一當眾出丑，被人笑話怎麼辦
第7章 情竇初開的年紀，收起心底的悸動
身體發生變化，生怕被男生發現
不敢和男同學大方交往怎麼辦
我就喜歡長得帥的男明星
我暗戀一個男生，很苦也很甜
第8章 保護自己，女孩自尊自愛是第一位
青春期女孩要學習一些性知識
有了“性幻想”，是不是就是個壞女孩
什麼是性早熟和性晚熟
青春期的女孩不要過早進行性生活
女孩兒，自尊自愛是第一位
第三篇 成長煩惱：青春期總是伴隨這些煩惱
第9章 熱愛家庭，溝通是解決家庭煩惱的專享密鑰
現在和父母溝通，真是越來越難了
爸爸媽媽，請理解我
被父母偷看日記，很氣憤
其實我也想分擔些家務
他們太忙了，我們根本沒時間溝通
第10章 融入校園，快樂的學生都受他人歡迎
“壞孩子”總是騷擾我，怎麼辦
旁邊的同學總是找我說話，讓我很困擾
我討厭那些在背後說我壞話的同學
勤工儉學，會不會被人嘲笑
被人嘲笑，心裡好難受
第11章 同窗之誼，當你和同伴之間發生矛盾怎麼辦
真正的友誼有什麼判斷標準
我的好閨蜜，跟別人交朋友了
被朋友“出賣”，怎麼辦
朋友找我借筆記，我不想借
考試時朋友讓我給他抄答案
第12章 社會煩惱，青春期是向社會過渡的關鍵時期
我總是被一些社會青年“騷擾”怎麼辦
用什麼樣的方式接觸社會纔正確
我能參加一些社會活動嗎
寒暑假，我想去打工
網絡交往是不是都是騙局
參考文獻

青春期是每個女孩從兒童到成熟女人過渡的重要時期，此時的女孩無論是身體還是心理都在悄悄地發生著變化，這些變化會讓女孩不知所措，這就需要我們父母為女孩解疑答惑。本書針對青春期女孩的教育問題，從青春期女孩的生理知識和成長煩惱兩個方面出發，並給予她們悉心的指導，讓女孩健康快樂地度過暴風雨般的青春期。

     第一章 綻放女性美麗，以平常心看待胸部的發育 時間過得真快，轉眼，陽陽已經由一個可愛的小女孩變成一個亭亭玉立的大姑娘了。但在她成長的同時，也遇到了一些困惑．尤其是生理上的變化，讓這個大大咧咧的女孩感到猝不及防，這其中就包括乳房的發育。 人類乳房與其他哺乳動物不同，僅僅隻有胸前的一對，並來源於外胚層。而實際上，乳房的發育並不僅僅是青春期獨有的過程，自出生後，乳房的發育也和女孩的身體一樣，需要經歷嬰幼兒期、青春期、性成熟期、妊娠期、哺乳期以及絕經期等不同時期。自青春期開始，受各種內分泌激素的影響，女性乳房進入了一生中生理發育和功能活動最活躍的時期，直至絕經期。在經歷了青春期之後，乳腺的組織結構已趨完善，進入了性成熟期乳腺。因此，乳房是青春期女孩發育開始的第一個信號。 親愛的陽陽，當看到胸前鼓起的乳房，你可能會心慌等