★孩子是通過觀察學習的，他們是父母婚姻的敏銳觀察者；★不管你能否意識到，孩子都在關注你們婚姻關繫中的大小細節，並對之得出結論，這些結論將成為孩子較為的信念和預期的一部分，將成為孩子未來親密關繫的藍圖；★父母之間的關繫，對孩子的幸福、情感健康和未來至關重要！★擁有25年臨床經驗的婚姻治療師，首次揭示孩子童年觀察到的兩性關繫對他們成年後的親密關繫的影響；★28個生動的臨床案例，發人深省；美好婚姻的9個建議，簡便易行。

●引言
你的婚姻——你的孩子的親密關繫藍圖
第1章孩子如何從婚姻中學習
“我想知道你長大後會記得什麼”
我正在看著你們/1
你看到了什麼？/3
這能有多準確？/5
無聲的信念/6
我是媽媽的女兒；我是爸爸的兒子/7
內化的伴侶關繫/9
陷入困境的孩子/11
好的和不好的/14
第2章確立婚姻的優先地位
“爸爸和我是彼此生命中最重要的人”
“你是和我結婚還是和你的家庭結婚了？”/19
當大家庭優先時：糾纏式家庭/20
給孩子造成的問題/22
誰最重要？/26
工作至上：工作狂家庭/27
孩子優先：以孩子為中心的家庭/31
不同類型的愛/33
不愉快回憶的重現/35
養育作為一種逃避/35
給孩子造成的問題/37
問題/39
第3章教給孩子相互依賴的價值
“媽媽和我總是隨時相互支持”
性別角色和性別社會化/42
在情感上對孩子敞開心扉/48
當孩子被當作情感寄托時/49
當“父母化”的孩子長大之後/52
互惠原則/56
學會依靠他人/58
問題/59
第4章灌輸相互尊重的重要性
“和你的爸爸/媽媽結婚是我做過的好看好的事”
女兒和不受尊重的母親/63
兒子和不受尊重的母親/65
兒子和不受尊重的父親/69
女兒和不受尊重的父親/71
給孩子造成的問題/73
問題/75
第5章在言語和行動上保持信任
“婚姻中的伴侶要努力不讓彼此失望”
對彼此幸福的承諾/78
重組家庭/83
情感虐待/86
謊言/88
違背伴侶的意願/89
對性和情感專一的承諾/91
令人煎熬的離婚/98
盡量減少離婚對孩子的傷害/101
問題/102
第6章建設性地協商分歧
“有時我們會有分歧，但我們總是會堅持解決分歧”
對感受的恐懼/106
酗酒父母的子女的婚姻/110
過度依賴的家庭/112
戴著玫瑰色眼鏡生活/112
通過孩子表達/115
權力/118
病態的權力/120
協商能力/123
面對面交談/124
問題/125
第7章了解衝突的長期影響
“我永遠不會忘記我們吵架時孩子臉上的表情”
破壞性衝突對孩子的傷害/128
冷戰/132
離婚的後果/132
當父母因為孩子爭吵時/133
以孩子為借口吵架/135
孩子作為調解人/137
孩子的迂回辦法/139
孩子在成年後出現的其他問題/140
衝突的“要”和“不要”/144
問題/149
第8章強調積極的方面
“一起歡笑、互相欣賞是我們婚姻的一部分”
身體愛撫/151
友誼/152
感激/155
歡笑/157
心胸開闊/157
靈活性/160
原諒/161
將精力投入到積極的方面/162
問題/163
第9章建立更美好的婚姻
“嘗試永遠都不會晚”
想像一下你想要的婚姻/165
增強自我覺察/166
發現你默認的信念和期望/167
考慮性別的假設/170
願意接受新的解釋/171
成為一個團隊/176
將過去與現在區分開/177
運用承擔責任和原諒的力量/177
為了孩子的利益/178
問題/179
致謝/181

孩子是通過觀察學習的，他們是父母婚姻的敏銳觀察者；不管父母能否意識到，孩子都在關注父母婚姻關繫中的大小細節，並對之得出結論，這些結論將成為孩子較為的信念和預期的一部分，將成為孩子未來親密關繫的藍圖。父母之間的關繫，對孩子的幸福、情感健康和未來至關重要！擁有25年臨床經驗的婚姻治療師，首次揭示孩子在童年時期觀察到的兩性關繫對他們成年後的親密關繫的影響。

(美)朱迪斯·P.西格爾 著 陸新愛 譯

     第1章 孩子如何從父母的婚姻中學習 “我想知道你長大後會記得什麼” 有句老話說：“孩子們會按照看到的去做，而不是按你告訴他們的去做。”我相信你以前聽過這句話：如果你想讓你的孩子多閱讀，優選的方法就是你自己多閱讀。當你想讓孩子更有禮貌或者改善他對待他人的方式時，你必須首先考慮自己是如何對待他人的，以及你的孩子通過觀察你的行為可以學到什麼。孩子們會模仿並成為他們所觀察到的人的樣子。誠然，孩子確實會受到他與父母雙方中每一方之間關繫的影響，但他也會注意到父母之間的關繫，並對之得出結論。事實上，父母之間的關繫將成為他未來親密關繫的藍圖。 我正在看著你們 孩子們是父母婚姻的敏銳觀察者。不管你能否意識到，孩子們都在關注你們婚姻關繫中的大小細節。事實上，大多數孩子都能覺察到父母認為他們理解不了的許多“私密”交流——一等