●第一章 撫養孩子為什麼這麼難
悲傷和憤怒
孩子會投射出媽媽的悲傷
孩子會投射出媽媽的憤怒
動怒的點
動怒是因為被戳到了傷口
很難對孩子表示歡迎和祝福
孩子不喫飯
孩子不睡覺
無法稱贊孩子
孩子像個“傻瓜”一樣
孩子哼哼唧唧會讓人發瘋
想要打孩子的時候
第二章 醒悟和面對：認識創傷，和情感進行對話
醒悟：認識潛意識裡的創傷
結束內在的不幸
隻有通過投射纔能看到被壓抑的憤怒
面對：認識潛意識中的情感
重新認識凍結的情感
面對的現場
釋放憤怒的方法
不是我的錯
防御機制
第一防御層：否認、壓抑、投射
第二防御層：角色
第三防御層：性格
哀悼失去
第三章 成長：自我認知的過程
意識指導
自我
富有
健康
夫婦有別
第四章 孩子的成長要遵循固定的法則
從孕育到出生：孩子需要受到歡迎
我親愛的孩子，歡迎你來到世上
未婚先育的父母
在想要兒子的家庭裡作為女兒出生
就像寬恕孩子那樣寬恕作為母親的自己
從出生到18個月：形成依戀的時期
孩子是高貴又莊嚴的
分離不安和愛戀
被拋棄的記憶
18~36個月：第一反抗期
“討厭，我不要”“這是我的”“我要做”
對像常性
羞恥心
兄弟姐妹之間
36~72個月：全能的自我占據優勢的無法無天時期
我是王！
罪責感
俄狄浦斯情結
想像力
第五章 通過讀書培養具有無限潛能的孩子
讀書是育兒的重中之重
親近時期：和書變得親近的階段
玩耍時期：和書一起玩耍的階段
沉浸時期：沉浸於圖書的階段
自主時期：獨立閱讀的階段
第六章 用關懷備至的愛撫養孩子長大
所有的孩子天生具有巨大的能量
遊戲，網絡視頻
關懷備至的愛
結語 我們的本性是愛

這是一本寫給父母和準父母的成長實踐指南，是凝結了璞潤爸爸育兒經驗和智慧的經典，也是開啟父母內觀自我的鑰匙。韓國璞潤教育研究所二十四年來曾通過本書中的理念，向約四十一萬個家長提供了育兒指導。孩子就像一面清澈的鏡子，能照出父母的原形，讓父母在養育孩子的同時，不斷回顧和完善自我。經由養育孩子的過程，父母可以覺察自己的情緒，擁抱並治愈內在的創傷。也就是說，育兒即育己，是父母尋找真正自我的過程。本書還介紹了父母如何走進孩子的心靈，學習跟孩子相處的技巧，讓孩子在全然的愛中茁壯成長。

     悲傷和憤怒 如果你從父母的眼神中看到了燃燒著的憤怒，在這種環境下畏畏縮縮地長大，就會下定決心用和父母不同的方式撫養自己的孩子，因為不願給自己的孩子也帶來這種恐懼。但是後來你會驚訝地發現，不知不覺地，自己的眼神中和父母一樣燃燒著怒氣。 孩子會投射出媽媽的悲傷 為什麼撫養自己深愛著的孩子這麼困難呢？為什麼對別人可以很親切，卻動不動就對自己的孩子發火呢？這是因為在我們的潛意識中住著一個受傷的“內在小孩”。 所謂受傷的“內在小孩”是指：從父母那裡得不到認同，自己也無法認同，隻能在潛意識中以陰影的形式存在的欲求和情感。受傷的“內在小孩”如果得不到治愈就不會消失。而且潛意識裡沒有時間和空間的區分，所以受傷的“內在小孩”是超越時空的存在。 “內在小孩”之所以受傷，是因為得不到父母的認同。舉例來說，如果孩子哭了等