●第1堂課 女孩們,早點醒悟纔會有好命
●1.醒醒吧,你不可能做一輩子的天真少女
●2.遠離虛假的泡沫偶像劇,小心“中毒”
●3.一步錯步步錯,從現在開始思考“怎麼活”
●4.不要相信世上有什麼“一見鐘情”
●5.不要以為年輕貌美就是優選的資本
●6.要想好命,就必須打破思維定勢
●7.從“世俗”出發,不要迷戀所謂“浪漫愛情”
●第2堂課 你無法改變出身,但你可以改變命運
●1.不要信命,你纔是自己的救星
●2.不要過分追求完美,世界沒有絕對公平
●3.有夢想,有野心――為自己設定一個遠大的目標
●4.理性對待自己的缺陷
●5.年輕女孩必須打破的“五個夢幻”
●6.你無法選擇出身,但能夠改變命運
●7.處變不驚,在平凡中尋找自己的不平凡
●第3堂課 可以N次戀愛,但千萬不可濫愛
●……