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作 者:(日)林成之 著 解禮業 譯
定 價:45
出 版 社:國際文化出版社
出版日期:2019年09月01日
頁 數:200
裝 幀:平裝
ISBN:9787512511392
★國際腦神經權威力作,融彙世界腦科學前沿成果。★日文首版上市三年,加印30次,風靡日本教育界★日本奧運冠軍都在用的專注力培養方法
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●前言
序章孩子的大腦在10歲之前處於成長期
孩子的大腦發展分三個階段
3歲、7歲、10歲為轉折點
“育腦”不存在“晚”的問題
根據大腦的成長和發展打好注意力的基礎
第1章注意力就是情緒力
“100分注意力”與“50分注意力”的區別
首先從了解“大腦結構”開始
“大腦的本能”產生行為與思想
產生注意力的“基礎四要素”
獻給那些不斷提高注意力的孩子們
練習:注意力資質檢測
第2章10歲前的養育方式影響注意力的發展
提高注意力有什麼好處?
如何在10歲之前培養孩子注意力的資質
最重要的是“間撥期”的相處方式
8歲之後:父母要繞到孩子身後
第3章造就孩子注意力資質的10個好習慣
4歲開始就要重視的10個習慣
姿勢影響注意力
鍛煉“空間認知能力”
重視孩子的節奏,而不是父母的
練習:“毀掉孩子纔能萌芽的禁詞”與“激發孩子自主性的會話”
第4章讓孩子集中注意力的方法
努力學習,成績卻無法提高的原因
防止注意力無意識松懈的秘訣
有成功經歷的孩子,注意力更容易提高
要有想達成的“目標”
克服注意力不能提高、不能持續的方法
有“MYZONE”的孩子注意力更集中
練習:通過視覺和聽覺訓練孩子的注意力
第5章讓奧運會冠軍都受益的注意力訓練技能
緊張是降低注意力的“壞蛋”?
怎樣纔能在決勝時刻不緊張
代後記我最想告訴爸爸媽媽們的幾句話
本書是林成之教授關於兒童注意力發展研究的前沿成果,指出影響注意力的關鍵因素是情緒;並根據兒童大腦發育周期,提出了“0~3歲:本能培養期”“4~7歲:習慣培養期”“7~10歲:自我成長期”的分期的嬰兒注意力培養方法,幫助家長科學地培養孩子的專注力。
(日)林成之 著 解禮業 譯
林成之,世界範圍內大腦認知領域研究的前沿專家,曾擔任美國邁阿密大學教授、日本大學綜合科學研究科教授。日本奧運代表團專注力訓練特別顧問。