作 者:(美)麗貝卡·赫什伯格 著 劉成盼 譯
定 價:59.9
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2021年06月01日
頁 數:292
裝 幀:平裝
ISBN:9787571412517
你的孩子是否易於衝動、固執己見、感情用事、控制欲強、以自我為中心?可怕的2歲,恐怖的3歲,兇猛的4歲,難纏的5歲,壞脾氣頻發的背後究竟隱藏了哪些成長密碼?本書深刻解析孩子的大腦、情緒、行為發展特點,理解性格養成和情商培養的基礎,打破“孩子發脾氣-父母吼叫”的衝突互動循環。決定孩子情商的,是你處理孩子壞脾氣的方式!
●第1章哪些情況需要警惕?
五個警示信號
發脾氣的情境和ABC三要素
第2章理解壞脾氣的起因和導火索
我們所說的“壞脾氣”究竟是何意
為什麼學步期或學齡前的孩子會使性謗氣呢?
孩子發脾氣的起因是什麼?
壞脾氣的常見起因
第3章處於發育中的大腦的局限性
學步期兒童的大腦:發育中的大腦
對孩子表現出的控制力予以贊賞
學步期兒童的五個特征
正視幼兒的發育階段特征
第4章父母的期望、情感包袱和情緒
期望
個人經歷
當前的壓力程度
情緒反應
第5章家庭動態和減少發脾氣頻率的基石
親子之舞:擬合優度
排舞或群舞:不同家庭成員所扮演的不同角色
伴舞音樂是否也有影響?——那些“順便一提”的因素
愛和規矩策略
第6章與孩子保持真摯的聯結
親子關繫
愛孩子本來的樣子(即使他並不完美):安全依戀
重新與孩子建立聯結的三個方法
你纔是最能給孩子安全感的人
第7章用合理的規矩和習慣讓孩子感到安全
可預見性給孩子安全感
突發事件可以培養孩子堅韌的品格
與期望相關的規矩
孩子需要規矩的約束
對消弱突現做好心理準備
規矩並非一定不能被打破,但要謹慎行事
制訂規矩、培養習慣的策略
第8章預防和緩解壞脾氣的實用策略
日常可使用的基本策略
壞脾氣一觸即發之前:及時阻止火車脫軌
孩子已經開始發脾氣了:該怎麼辦?
壞脾氣過後:修復與反思
小結:停頓的力量
第9章避免本能回應和使用無效策略
第10章一天中的難熬時刻
早晨
出門
喫飯
洗澡時間
就寢時間
第11章緩解棘手場合中的壞脾氣
某些場合是如何導致孩子情緒崩潰的
某些場合是如何導致你情緒崩潰的
在到達棘手場合之前
在棘手場合中
離開棘手場合之後
第12章緩解特殊情況下的壞脾氣
可預測的特殊情況
無法預測的特殊情況
致謝
如果你是一位2-5歲兒童的家長,那麼你肯定對孩子的壞脾氣不陌生。雖然孩子的情緒崩潰是這個年齡階段正常的行為特征,但它還是會令你抓狂,讓你感到神經緊張、精疲力竭。在孩子大發脾氣的艱難時刻,你能做些什麼來使自己保持鎮定,同時也讓孩子冷靜下來呢?你能做些什麼來幫助孩子認識自己的情緒,管理自己的行為,使孩子有一個好性格呢?
與孩子保持真摯的聯結·給孩子選擇權·可預見性給孩子安全感
你纔是掌舵者·策略性關注·肯定孩子的努力·講出孩子的感受
區分情緒和行為·語氣堅定但不要生氣·停頓的力量·避免本能回應
孩子並不是在針對你·不要講大道理·不要羞於道歉·不必期望孩子的感恩
(美)麗貝卡·赫什伯格 著 劉成盼 譯
麗貝卡·赫什伯格(Rebecca Hershberg),麗貝卡·赫什伯格是臨床心理學家,也是“小屋呼叫”心理咨詢機構的創始人,幫助孩子和父母解決一繫列常見的兒童早期挑戰。赫什伯格在一家服務於兒童的全國性非營利組織和醫院的嬰幼兒心理健康項目中擔任領導職務並在阿爾伯特·愛因斯坦醫學院任教,並舉辦過多次研討會和講習班。
“見到我家孩子,你纔算見識了真正的壞脾氣。” 說出來你可能不信!雅各布可不僅僅是使個小性子,他是接近失控了。他歇斯底裡地大喊大叫,痛苦得就像被扯斷了一條胳膊。說實話,我真納悶居然沒人因此報警!我知道你和許多父母都見過孩子的這種情形,但我向你保證,你絕對沒有見過哪個孩子擁有像雅各布這樣火暴的脾氣。 好吧,我對“可怕的兩歲”可以說是了如指掌,我的大女兒阿比蓋爾也經歷過“可怕的兩歲”,而現在我想說,我真的很懷念她2歲的時候。因為,現在的阿比蓋爾遠比她2歲的時候更可怕了,這一點兒也不是在開玩笑。有時候,即使是一件微不足道、雞毛蒜皮的小事無法讓她順心如意,她都會瞬間崩潰,仿佛世界末日降臨了。 有一次,正當我們要離開遊樂場的時候,奧利維亞突然使起性子來,變得不可理喻,當時簡直就是一場噩夢。最後,我強行把她扛在肩膀上走出了遊等