●第一周1
第一天服飾、穿著2
第二天飲食、減肥、餐館5
第三天住房、搬家、投宿9
第四天出行、交通、旅遊13
第五天家人、朋友、家庭生活、人際關繫17
第六天其他日常生活：禁煙、存錢、未來規劃等20
第七天綜合模擬題23
第二周27
第一天校園、學習、講座、論文、考試28
第二天課外活動、打工、就職、留學31
第三天書店、圖書館、閱讀34
第四天商務、工作、會議37
第五天電話往來、預約、咨詢40
第六天戀愛、結婚、育兒43
第七天綜合模擬題46
第三周51
第一天娛樂、休閑、愛好52
第二天社交、約會55
第三天購物、消費及店內播報58
第四天美容、美發、護膚、化妝品61
第五天運動、健身64
第六天醫療、健康、醫院67
第七天綜合模擬題70
第四周75
第一天工廠、工業、經濟76
第二天環境、政治、社會79
第三天植物、動物、農業、水產業82
第四天科普、科技86
第五天日用品、家用電器、修理89
第六天電腦、網絡、廣告、多媒體92
第七天綜合模擬題95
第五周99
第一天銀行、郵局100
第二天機場、車站103
第三天美術館、展覽會、劇場、影視劇106
第四天氣候、自然、災害109
第五天風俗習慣、傳統節日112
第六天語言、文化115
第七天綜合模擬題118
聽力原文122
