●1.走自己的路
001 走自己的路
002 自己承認自己
003 現在的自己就是真正的自己
004 不要試圖成為別人
005 真正成為自己的方法（一）
006 真正成為自己的方法（二）
007 成長優選的敵人
008 不要聽從任何人
009 熱愛自己的命運
010 改變世界從改變自己開始
011 不能抗拒自己的命運
012 越過自己內心的荒原
013 沉浸於蟬鳴中忘卻自己
014 對他人要寬容，對自己要不寬容
015 愛優選的敵人
016 目標是比昨天更好的自己
017 任何時候都不要忘掉自己的良心
018 成為自己是真正的快樂
019 不要管周圍怎麼說
020 相信自己的價值判斷
021 為了看到真正的自己
022 自己身上的神秘力量
023 你有能力創造性地生活
024 在內心中尋找避風港
025 不管世界怎麼變，隻管做你自己
026 依然愛著這個世界
027 向自己求救
028 好好愛自己
029 讓自己孤獨
030 為了獻身的利己主義
031 肯定一切、
……
2.痛苦和悲傷都是歡喜
3.隨心所欲地生活吧
4.人無歡喜不生存
5.為這個世界增加愛
6.放棄思考
7.何時何地都可以幸福

《超譯黑塞：痛苦和悲傷都是歡喜》中，白取春彥跟讀者交流了他從黑塞作品中獲得的關於“幸福”的啟示：痛苦和悲傷都是歡喜，人應該隨心所欲地過屬於自己的誠實的生活。

     009 熱愛自己的命運 愛自己並不等於是嬌寵自己。 愛自己就是說，接受和熱愛自己的一切，其中包括自己的命運。 也包括命運帶給我們的一切。 即使現在不明白它的意義，無論如何都無法理解，不要拒絕，也不要逃避，不要拖延，高高興興地露出笑容接納它。 034 保有能平靜對待痛苦的心靈 有時候一種痛苦，能讓你祈禱自己要是沒有心，什麼都不知道就好了。 你的心情特別能理解，但是你是不可能沒有心的。 有一個非常好的方法。那就是把一遇到痛苦就想閉上雙眼的軟弱的心，變成不管什麼境況，都敢於直面的、有分量的心。