●前言

第一章太極拳要義
第一篇練拳程序
第二篇健康與武術
第三篇張與弛
第四篇力與勁
第五篇呼吸開合
第六篇陰陽虛實
第七篇左右起落
第八篇練打知要
附：《病廢閉門記》節錄

第二章太極拳精要
第一篇太極內篇
第二篇太極外篇
第三篇太極懂勁（圓勁）
第四篇太極本末
第五篇太極拳關要
第六篇太極旁通
第七篇太極準繩
第八篇太極一得
第九篇太極意形
第十篇太極知病
第十一篇樂亶先生關於五行生克之論述
第十二篇太極經解
附：太極拳精要手稿

第三章太極拳心悟
第一篇樂亶先生拳論與練拳筆記
第二篇顧方濟回憶樂亶先生教拳與本人練拳體會

第四章太極拳解惑
樂亶先生致親友及拳友的書信
附：書信手稿

附錄
附錄1祖父樂幻智談拳
附錄2祖母陳端談拳
附錄3談談學習《太極拳要義》一書的體會
附錄4樂亶先生拳照
後記

該書是樂亶為教學所寫的一本講義，也是為其父親樂幻智數十年教拳所寫的一篇文字總結。此書寫得深入淺出，把練拳的過程和方法敘述的非常清楚，對幾個容易混淆的拳學問題，更有精闢的分析。

樂亶 著