日本知名教育家、東京理科大學教授筱原菊紀融合20年腦科學研究的學習法則全日本100萬“差生”逆襲的完美案例使用本書方法的孩子100%養成主動、高效、自律好習慣學習成績平均提升80%5大維度、94小節，顯著提升孩子記憶力、專注力、自制力，一次擯棄壞習慣，積極主動投入學習5維學習法，打造孩子主動學習強大技能一維 了解大腦的學習習性二維 建立熱衷學習的大腦機制三維 用腦科學的理論提升大腦的專注力和自制力四維 增強記憶力的超強方法五維 腦力訓練新領域—等

●序言 孩子怎樣纔肯學習呢？
孩子怎樣纔肯學習呢？
怎樣纔能增強記憶呢？
增強記憶的三種方法
記憶“長期化”的關鍵在學習後的12小時？
人人都是腦科學家
“塊”和“鉤”
父母必須認為“學習是快樂的！”
睡眠狀態下也在學習！
“怎樣纔肯學習呢？”
孩子不喜歡被父母數落
孩子是“訪客”
討厭父母很正常
總之，“表揚”就OK
目標確定
課題型的孩子洞悉法
第1章 像迷上遊戲一樣樂於學習——熱衷學習的大腦機制
像迷遊戲一樣愛學習！
當“無意識的行為”與“快感”結合，就會上癮！
想像一下“孩子的大腦”
每個人都有“沉迷回路”
紋狀體最喜歡“興奮”“激動”的快感
“舒爾茨”和“猴子”
什麼是“強化學習”？
“博彩式”誇獎！
放松感讓學習得以持續！
孩子能靜心學習的地方
“學習，我來啦！”的儀式
有樣學樣的“鏡”是什麼？
“隻知道學習”的成年人令人擔憂！
要愛上學習，“生存能力”不可或缺！
第2章 孩子瘋狂愛上學習——了解孩子的大腦習性
男女不同的學習方式
男孩的“專注型”大腦
專注於“在意的事情”的男孩
讓男孩有個“學習腦”！
女孩“像成人一樣”用腦
“一心二用式學習”實則分心？
“腦觀察”很重要
根據孩子的“大腦習性”打造“學習腦”
確認孩子的“大腦習性”！
不同類型的“學習腦”的打造法
根據“大腦習性”選擇學校
孩子的學習力取決於“環境”！
“工作記憶”決定學習力！
“學校”是“工作記憶”的培訓地
學習中的“大腦平衡”很重要！
微笑能鍛煉“學習腦”！
有助提認知能力”
不監督不發火，讓孩子主動學習
第3章 提高孩子的“注意力”和“干勁”——熱衷學習的大腦機制
最不想做的事就是“學習”
注意力的“決定性因素”
早起後的“十五分鐘”是關鍵！
有助提高注意力的“豆麻藻蔬魚菇藷”
“眼球運動”可立刻集中注意力！
將“專注儀式”模式化
“專注儀式”須用心
借助“暗示語”提高注意力
提高居家學習時的注意力！
設定學習空間的心錨！
“十五分鐘”學習法
“不建議長時間學習……”
注意力下降的時候
“拍打操”能幫助集中注意力
設置“意識隔離帶”，提高注意力！
利用“顏色”提高注意力
把握注意力高峰
人腦天生沒常性
第4章 提高孩子的“記憶力”——基於腦科學的超強“記憶”訓練法
“如何做到持續三天的？”
克服“三天打魚兩天曬網”
稍高的目標更能激活大腦！
“耐心”有助成績提高！
克服不擅長的學科～了解了“差異”就會喜歡上！
“喜歡回路”和“討厭回路”
在不擅長的科目中啟動“喜歡回路”
“記憶力好的孩子”是怎樣的？
“工作記憶”對記憶力也很重要！
利用“工作記憶”加深記憶
記憶的“情景化”
“主人公感”令記憶增強！
便於憶起的“分支圖”
“理解”“記憶”的關鍵詞是“3”
不監督不發火，讓孩子主動學習
利用“塊”和“鉤”增強記憶
“鉤”就是“鉤子”，是關聯
預習和復習的時機——“明明在課本上看到過的……”
考察孩子的“遺忘模式”
不同遺忘模式下的“預習”“復習”要點
何謂復習的“很好時機”？
學習“即刻後”和“十二小時後”
“6的倍數日”復習！
“碎片時間”的利用法
即刻見效！記憶力提升法~點頭效應
大腦記不住“不走心的記憶”
記憶的不同類型
“東大生的筆記”果然棒！
促進工作記憶“深度”處理的筆記術
閉上眼睛記憶就會增強
睡覺去！
第5章 孩子開始“達成目標”——基於腦科學的成功的“未來記憶”創造法
“勝負力”鍛煉法
打造金牌得主的“勝負腦”！
能力提高……
“終點還遠著呢！加油！”
沒有“目標意識”，就沒有意義！
目標讓人產生“潛在意識”！
設定一個讓孩子有動力的目標
有助於目標達成的“焦點解決短期療法”
目標有“好”有“差”！
用肯定的語言表述目標
全心全意朝著目標前進！
孩子的大腦會形成“未來記憶”
越努力大腦越有活力！
甘於平凡？還是進入一流？
父母樹立良好榜樣，孩子的大腦就會改變！
“父母的笑臉”有助於孩子達成目標！
後記：最後，還是要相信孩子

對於人的大腦來說，學習是一種很不自然的行為，人會本能地進行抵觸。所以，家長想要孩子主動學習，就要明白大腦對於外界的反應，學會用科學的理論和方法引導孩子。本書闡述了日本有名教育學專家筱原菊紀在研究腦科學理論和臨床心理學的前沿知識後總結的全新學習理論。書中對孩子的大腦和日常行為進行了分析和講解，繫統地提出了讓孩子擯棄不良習慣和愛好，掌握主動學習的訓練方法，旨在幫助廣大家長正確地教育和引導孩子隨時進入高效的學習狀態，邁入自律的人生。

(日)筱原菊紀 著 彭佳 譯

     明明知道現在該學習，可為什麼就不想學呢…… 學習好了對將來肯定是有好處的呀，可是…… 如果把打遊戲的勁頭用到學習上，成績絕對會提高的呀…… 父母可能都會這麼想吧，我曾經也是這麼想的。 那麼，為什麼學習就不能像打遊戲、玩手機那樣讓我上癮呢？ 上癮的時候，大腦究竟是怎樣的呢？跟磨磨唧唧學習時的大腦有什麼不同呢？ 我們就從這裡開始吧。 了解了這一點，我們就能知道如何讓孩子進入樂於學習狀態了。 迷上打遊戲、迷上玩手機、成天買買買、痴迷名牌、迷上“扒金庫”、迷上賽馬、暴飲暴食、墜人愛河、一心隻有孩子、煙酒成癮、迷上AKB48、痴迷扮演動漫人物、扮可愛要美麗。 人會對各種各樣的事物或行為著迷，其中也有與其說是著迷不如說是依戀，與其說是依戀不如說是上癮的。不管是淺著迷還是深沉迷等