"六千萬書友的領讀人樊登，以《論語》為線索，讓孩子學會情緒管理，修煉自身性格。希望以更加輕松的解讀，讓青少年輕松讀懂《論語》，並將孔子的智慧融入學習、生活和與他人的日常交往中。希望在樊登的陪伴下，孩子們不僅能讀透傳統經典，還能提高綜合能力，未來更好地立足於社會。"

●第一部分自我修煉如何成長為更好的自己
堅持做正向的積累
傳承好的品格和價值觀
當我們貧窮時，如何自在地生活
做一個有溫度的人
我們如何應對生活中的不確定性
無論境遇如何，都要活得坦蕩、暢快
怎樣的價值觀是值得敬佩的
內省是進步的很好方法之一
自我約束的人，纔是最自由的人
行勝於言
審視自己，讓自己維持好的品行
文質彬彬，然後君子：內外兼修到底是什麼
這個時代，還需要正直嗎
中庸之道，到底是什麼
做事情之前，要深思熟慮
好的文章，是情感和價值觀的自然流露
腳踏厚土，仰望星空
自信的人，從不吹噓自己
“缺點+缺點”的破壞性
培養自己堅韌的精神與意志
知者不惑，仁者不憂，勇者不懼
能力比名聲更重要
腳踏實地是通往理想的優選方式
如果你注定無法成名怎麼辦
無論做什麼，都必須心存敬畏
犯錯是小事，對待錯誤的方式是大事
第二部分為人處世與這個世界自在地相處
得不到他人的理解怎麼辦
對長輩，應當發自肺腑地尊敬
和顏悅色地對待父母真的很難嗎
每個人的心中，都有兩隻“小動物”在打架
在這個時代，信用還有價值嗎
培養自己的共情能力
擁抱不確定性，纔能夠坦然地面對未來
放棄“關注圈”，擴大“影響圈”
做好事也要懂分寸、有尺度
做一個果敢決斷、胸懷博大的人
“通往地獄的道路，往往由善意鋪就”
說話做事，要沉得住氣
自律自省，泰然自若，纔能抵御外在誘惑
第三部分情緒管理如何控制自己的心態和情緒
放下過去，就是放過自己
自我負責：為自己的情緒負責
學會與自己和解
在《詩經》中學習情緒管理
接納情緒，而不是壓抑情緒
給自己安裝一個“暫停鍵”
反求諸己：從自己身上找原因
自我控制：管不住欲望和情緒的人，難有好結局
如何做一個內在強大的人
患得患失時，不妨聽從內心的聲音
內斂溫和的人，更能立足於這個社會

六千萬書友的領讀人樊登，以《論語》為線索，讓孩子學會情緒管理，修煉自身性格。希望以更加輕松的解讀，讓青少年輕松讀懂《論語》，並將孔子的智慧融入學習、生活和與他人的日常交往中。希望在樊登的陪伴下，孩子們不僅能讀透傳統經典，還能提高綜合能力，未來更好地立足於社會。

樊登 著