●總論
第一部分上肢
第一章肩關節
第一節肩關節解剖與功能
第二節肩關節運動損傷及康復
第三節肩關節運動創傷手術後康復
第四節肩關節活動範圍訓練
第五節肩關節力量訓練
第二章上臂
第一節上臂解剖與功能
第二節上臂運動創傷及康復
第三節上臂運動創傷手術後康復
第四節上臂損傷活動範圍訓練
第五節上臂力量訓練
第三章肘關節
第一節肘關節解剖與功能
第二節肘關節運動創傷及康復
第三節肘關節運動創傷手術後康復
第四節肘關節損傷活動範圍訓練
第五節肘關節損傷力量訓練
第四章前臂、腕關節
第一節前臂、腕關節解剖與功能
第二節前臂、腕關節運動創傷及康復
第三節前臂、腕關節運動創傷手術後康復
第四節前臂、腕關節損傷活動範圍訓練
第五節前臂、腕關節損傷力量訓練
第二部分下肢
第一章髖關節
第一節髖關節解剖與功能
第二節髖關節運動創傷及康復
第三節髖關節活動範圍訓練
第四節髖關節力量訓練
第二章大腿
第一節大腿解剖與功能
第二節大腿運動創傷及康復
第三節大腿活動範圍訓練
第四節大腿力量訓練
第三章膝關節
第一節膝關節解剖與功能
第二節膝關節運動創傷及康復
第三節膝關節手術後康復
第四節膝關節活動範圍訓練
第五節膝關節力量訓練
第四章小腿
第一節小腿解剖與功能
第二節小腿運動創傷及康復
第三節小腿運動創傷手術後康復
第四節小腿活動範圍訓練
第五節小腿力量訓練
第五章足、踝關節
第一節足、踝關節解剖與功能
第二節足、踝關節運動創傷及康復
第三節足、踝關節運動創傷手術後康復
第四節足、踝關節活動範圍訓練
第五節足、踝關節力量訓練
第三部分脊柱及軀於
第一章脊柱
第一節脊柱解剖與功能
第二節脊柱運動創傷及康復
第三節脊柱活動範圍訓練
第四節脊柱力量訓練
第二章軀干部分
第一節軀干解剖與功能
第二節軀干運動創傷及康復
第三節軀干活動範圍訓練
第四節軀干力量訓練
附表1上肢肌肉關節主動活動指南
附表2下肢肌肉關節主動活動指南
參考文獻

本書以人體功能解剖學為基礎，詳細介紹了120種常見運動損傷形成機理及功能性康復運動處方。每種損傷的介紹由損傷描述、常見體征、病因、並發癥、高危因素、預防措施、常規療法、運動處方等部分組成。本書為國內一線教練、隊醫體能教練原創而成，非常具有中國特色，全書語言精練、圖文並茂、描寫通俗易懂，非常適合喜歡運動需要預防運動損傷的人士和專業從事體能康復、運動醫學對的人士閱讀。本書特色：許多運動損傷防治知識來自國家隊一線隊伍，容易實施且效果好。