●Week 1 聽力技巧攻略：PART ONE技巧講解及專項練習
Day 1 技巧講解（1）：解題步驟
Day 2 技巧講解（2）：數字訓練
Day 3 技巧講解（3）：航班時間
Day 4 技巧講解（4）：近音近形
Day 5 技巧講解（5）：高頻詞彙
Day 6 技巧講解（6）：專有名詞
Day 7 技巧講解（7）：電話英語
Week 2 實戰模擬攻略：PART ONE模擬試題
Day 1 Test One
Day 2 Test Two
Day 3 Test Three
Day 4 Test Four
Day 5 Test Five
Day 6 Test Six
Day 7 Self-test
Week 3 聽力技巧攻略：PART TWO技巧講解及專項練習
Dav 1 技巧講解（1）：解題步驟
Day 2 技巧講解（2）：預讀預測
Day 3 技巧講解（3）：捕捉關鍵信息
Day 4 技巧講解（4）：情景句型（1）
Day 5 技巧講解（5）：情景句型（2）
Day 6 技巧講解（6）：職業詞彙聯想
Day 7 技巧講解（7）：話題詞彙聯想
Week 4 實戰模擬攻略：RART TWO模擬試題
Day 1 Test One
Day 2 Test Two
Day 3 Test Three
Day 4 Test Four
Day 5 Test Five
Day 6 Test Six
Day 7 Self-test
Week 5 聽力技巧攻略：PART THREE技巧講解及專項練習
Day 1 技巧講解（1）：解題步驟
Day 2 技巧講解（2）：預讀預測
Day 3 技巧講解（3）：聽清主旨
Day 4 技巧講解（4）：分析細節
Day 5 技巧講解（5）：雙人訪談
Day 6 技巧講解（6）：多人討論
Day 7 技巧講解（7）：長篇報告
Week 6 實戰模擬攻略：PART THREE模擬試題
Day 1 Test One
Day 2 Test Two
Day 3 Test Three
Day 4 Test Four
Day 5 Test Five
Day 6 Test Six
Day 7 Self-test
附錄1 BEC中級聽力模擬試題
附錄2 BEC中級聽力詞彙

本書針對BEC中級考試聽力部分進行訓練，以幫助考生順利通過考試, 共計6周。聽力每一部分的訓練時間為兩周：一周為聽力技巧攻略；第二周為實戰模擬攻略。聽力技巧攻略是針對每一種題型的專項訓練，包括該題型解題技巧、解題步驟、例題講解、聽力技巧專項練習、練習答案、練習講解。本書提供的聽力練習配有相關聽力文本和音頻。