●前言
第一章人生總會面對失敗，或早或晚
劇場效應促使家長追求育兒成功的確定性
消極的孩子對失敗的感知更為敏感和片面
不服輸的孩子可能最怕輸
孩子在不良行為中隱藏著的挫敗感
相同的失敗往往容易反復出現
培養孩子的“抗逆力”
第二章成為讓孩子不怕失敗的家長
你屬於哪種家長
表揚孩子的正確打開方式
與其責備孩子，不如幫孩子找方法
給孩子鼓勵，而不是獎勵
保護孩子的學習興趣，而不是毀滅它
成為和孩子分擔內心感受的家長
第三章幫孩子建立不怕失敗的規則
沒有失敗的孩子，隻有失敗的事情
結果和責任都需要孩子自己承擔
世界並不是非黑即白的
做理智的成功者或輸家
不要讓大過失掩蓋小過失
培養人際關繫中的抗逆力
幫助孩子將問題具體化
小小的勇氣，大大的回報
盡優選的努力，接受最壞的結果
一起制定隱瞞事實的範圍表
可以“暫停”，可以說“不”
悲觀者正確，樂觀者成功
第四章培養孩子抗逆力的溝通話術
今天不是一個好日子
一起給失敗做個情緒垃圾分類
每個人都有兩副眼鏡
偏見就像是盲人摸像
一起扔掉帽子，撕掉標簽
使用安全洞穴和超級訪問的時間
讓我成為你的降落傘
讓我們一起精心策劃這一天
錯失陽光，那就先收獲一些星光
第五章家庭推薦的職能團隊
超級家庭救援隊
負面情緒管理員
風險評估委員會
同理心工作組
樂觀主義辦事處
第六章與孩子一起面對生活中的困難
與孩子一起堅持到底
與孩子一起完善自我
與孩子一起討論失敗
沒有十全十美的孩子，也沒有十全十美的家長
