●前言
為什麼我們無法堅持學英語
這次一定要堅持下去
本書並非英語學習參考書，而是教你如何堅持學英語的書
為什麼想要分享我堅持學英語的方法
市面上的英語學習方法大都面向能夠堅持學習的人
渴望個人提升的商務人士必須掌握英語，理由有四
第一章我在麥肯錫如何提高英語能力
別人不會在意你的發音
能否用英語勝任工作，關鍵在於知識儲備和能否大膽開口說
麥肯錫顧問的工作
顧問的工作需要怎樣的英語能力
為了提高英語能力，我做了哪些努力
其實日本人能說英語，隻是不願開口
過於知恥的文化和缺乏饑餓精神的文化
英語可以說是單詞的羅列
在羅列單詞的過程中獲得提升
舍棄“必須說好英語”的心理枷鎖
破釜沉舟
第二章創造學習英語的必要性
把“掌握英語”停留在想像層面就無法學會英語
主動創造學習英語的必要性
英語學習可以中斷，前提是能夠馬上重新開始
創造必要性的事例1瀏覽感興趣的文章和視頻
創造必要性的事例2結交能與之分享純英語的海外近期新消息的伙伴
創造必要性的事例3為避免“明日復明日”，將學習進展分享給伙伴
創造必要性的事例4與學習英語的伙伴一起開展學習會，相互用英語交流，分享進展情況
創造必要性的事例5向留學生或來日本的外圍人介紹日本
創造必要性的事例6教留學生或在日本的外國人學習日語
創造必要性的事例7抓住用英語演講的機會
創造必要性的事例8寫介紹日本文化、歷史和近期新情況的英語博客
第三章集中學習3個月，休息1個月
英語的學習自然無法做到細致、長久
3個月可以做到集中學習
樹立想在3個月內達成的目標
休息1個月，會有想學習英語的衝動
帶著新鮮感，再集中學習3個月
第四章找到一起學習英語的伙伴
能夠獨自堅持下去的人寥寥無幾
從身邊尋找可以一起學習英語的伙伴
讀者之間搭伴學習
在社交網站群組裡尋找學習伙伴
單獨建群分享學習進展
3個月後，創造英語實戰的機會
坦誠分享自己能夠堅持學習英語的理由和中途放棄的理由
收集英語資料、用A4筆記準備英語發言的內容
英語不好也沒關繫，大膽交流吧
若作者每隔4個月舉辦一次“將英語堅持到底”學習會，希望大家來參加一次
第五章在短時間內提高英語能力的學習方法
如何鍛煉聽力
如何提高閱讀能力
如何提高口語能力
如何提高寫作能力
第六章使用A4紙做筆記，進一步提升英語水平
將《零秒思考》中提到的“A4筆記法”運用到英語學習中，一天寫5頁英語筆記
用英語收集好信息之後，按照主題分類整理到A4筆記
隨手寫下看筆記時產生的想法，不必在意語法問題
舍棄“必須說好英語”的心理枷鎖，和伙伴一起在筆記上記錄想法
第七章隻要記住這些就夠了
初次見面時打招呼
做演示的開場白及中途
會議上提問
會議上發言
會議上意見相左
社交聚會、聚餐時的交談
面對上司
面對下屬
和海外同事用skype交談
在餐廳招待客人
把客人送回賓館
後記
下定決心嘗試集中學習3個月
如果現在做不到，就永遠無法改變
習慣用英語了解喜歡或感興趣的內容，掌握
商務英語
留學對提高英語水平沒有太大幫助
通過托業考試學習
大家一起學習英語就無所畏懼

工作忙碌，自我充電的時間被不斷擠壓，你是否曾下定決心好好學習外語，卻一再因各種雜事失去了學習勁頭？工作後纔打算努力學外語，還來得及嗎？初入麥肯錫公司，作者的英語能力平平無奇，不會寫英語郵件、不敢在會議上發言和演講，甚至需要用手勢與外國人比劃溝通……歷經14年的麥肯錫職業生涯，作者在忙碌中學會了如何持續提升外語技能。本書從“創造學習英語的必要性”“集中學習3個月，休息1個月”“找到一起學習英語的伙伴”三個重點出發，結合聽、說、讀、寫四大能力，提出了多種語言學習技巧，幫我們擺脫“三分鐘熱度”的魔咒，教我們如何激發堅持學外語的欲望，重塑語言學習的信心和動力。此外，書中附有60個商務英語經典例句，為我們開啟在忙碌中堅持語言學習的第一步，讓外語不再成為職場進階路上的絆腳石。