●第1 章 踏上大學之路
為上大學做準備/ 003
大學生活中的常見要求/ 006
大學的教育方式/ 010
培養學習的關鍵技能/ 015
第2 章 學會自我管理
個人發展規劃/ 023
學會時間管理/ 027
做好財務管理/ 035
第3 章 適應大學的社交生活
結識新朋友，不忘老朋友/ 043
學會與不同性格的人打交道/ 044
如何在課外活動中受益/ 049
第4 章 以學習為本：提升你的學習技能
識別你的學習風格並合理利用/ 057
培養良好的學習習慣/ 066
學會批判性思維/ 073
學會信息分析與評估/ 080
如何提高閱讀效率，加深理解/ 086
如何提高做筆記的效率/ 094
如何自信地演講/ 105
第5 章 如何提高課堂學習效率
在課堂講座中提高學習效率/ 115
提高聽課技巧/ 120
做好課堂筆記/ 125
第6 章 互助學習
小組學習/ 133
團隊合作/ 137
參加課外輔導/ 143
第7 章 你需要掌握的科學技能
計算機技能/ 151
在線學習工具/ 156
第8 章 如何提高你的學術寫作水平
寫作前的準備工作/ 163
學術寫作的格式/ 170
規劃寫作構思/ 173
確定學術寫作風格/ 178
組織行之有效的句子和段落/ 181
檢查文章的語法、標點符號/ 183
擴大你的詞彙量，讓文章妙筆生花/ 186
如何正確引用和參考文獻列表/ 188
避免剽竊和侵犯版權/ 192
檢查、編輯和校對/ 197
如何讓你的文章符合學術慣例/ 202
第9 章 如何撰寫論文和研究報告
如何讓你的論文拿到高分/ 211
撰寫前的準備工作/ 216
挑選畢業論文或研究報告的主題/ 220
如何正確篩選和整理內容/ 224
如何寫好文獻綜述/ 230
第10 章 順利通過學業考試
測驗和考試是如何進行的/ 237
為考試做好身心準備/ 241
制作復習時間表/ 247
復習建議：如何通過主動學習來加深理解/ 251
記住復習內容的工具和策略/ 254
抓住復習重點/ 263
如何避開常見陷阱，提高考試成績/ 267
如何找到考試的很好策略/ 271
如何緩解考試焦慮，提高抗壓能力/ 276
第11 章 未來職業規劃
職業生涯規劃/ 283
自我評估/ 287
如何向雇主推銷自己/ 293
進入職場：如何找到合適的工作崗位並申請/ 297

這是一本關於幫助新來的（包括不是很熟悉大學生活的）學生獲得和發展大學需要他們的技能、屬性和知識的技能書。
從入學到畢業求職就業，全方位提升大學學習的各項關鍵技能，為未來職業規劃做好充分的準備。
本書時間跨度為整個大學時期，針對大學各個階段的要求給出了提高學習效率的方法，並為大學生們適應大學生活提供了各項行之有效的策略：
·為上大學做好準備；
·學會自我管理；
·適應大學裡的社交生活；
·提高課堂學習效率；
·提高學術寫作水平；
·撰寫畢業論文和研究報告；
·順利通過學業考試；
……
這本新版的工具書已經經過全面修訂和更新，其中包括經學生實踐驗證、並且卓有成效的近期新指南，能夠給你更多有用的建議，幫助你更好的適應大學環境，順利完成大學學業。

(英)凱瑟琳·麥克米蘭,(英)喬納森·魏爾斯 著 孫詩惠 譯