《情緒密碼/華東師範大學第二附屬中學·校本教材》分為“情緒入門密碼”、“情緒表達密碼”、“情緒調節密碼”、“情緒進階密碼”四章,從“情緒是什麼”、“情緒的分類”、“情緒的功能”、“情緒的線索”、“情緒的非言語表達”、“情緒的言語表達”、“情緒與人際溝通姿態”、“家庭情緒劇場”、“積極情緒與消極情緒”、“理智勝過情感”、“消極情緒的調節”、“積極情緒的力量”、“我的優勢與幸福”、“情商看逆商”、“活出生命的意義”15個專題具體切入,期望讀者通過學習,認識、探索適合自己的情緒管理方法,能夠在生活中加以運用,從而把握更加美好的人生。