出版社:人民體育出版社 ISBN:9787500948742 商品編碼:10231406399 品牌:文軒 出版時間:2016-04-01 代碼:30 作者:麥克·德磊(MichaelDraksal)著
" 作 者:(德)麥克·德磊(Michael Draksal) 著;陳海濤,郦剛 譯 定 價:30 出 版 社:人民體育出版社 出版日期:2016年04月01日 頁 數:156 裝 幀:平裝 ISBN:9787500948742 ●1心智訓練——引言(1) ●2賽前心智訓練一覽(9) ●3動機(15) ●3.1關於期限與目標(15) ●3.2成就監控(18) ●3.3環境管理(21) ●3.4戰勝貪圖安逸(35) ●3.5全都靠自己(38) ●3.6優化恢復(40) ●3.7失誤與低谷的意義(61) ●3.8突破(63) ●3.9小結(65) ●4專注(67) ●4.1引言(67) ●4.2專注力模式(67) ●4.3駕馭注意力(68) ●…… 本書是作者從事應用運動心理學研究與實踐多年的總結呈現,從心智訓練的簡要介紹開始,逐介紹動機、專注力、心智技術訓練、心智建設等心智訓練要素及具體的心智訓練操作方法,指導運動員獲得很好的心智水平,並以此邁向成功。
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