●傳奇運動員與運動神經心理學家協力之作。 懂運動和 懂運動心理與健康的專家，給父母 權威、易懂、易操作的指導。●首部關於培養孩子運動興趣和特長的家長推薦閱讀書，全/面提升孩子的身體素質、抗挫力、專注力。●各界大咖傾情推薦。世/界杯體操賽冠/軍畢文靜，奧運冠/軍張楠、田卿，上海體育學院心理學院教授賀嶺峰，一土教育聯合創始人李一諾，中/央電視臺前知名主持人李小萌，凱叔講故事App 創始人王凱，親子教育自媒體“大J 小 D”創始人大J，K12 教育平臺“爸爸真棒”創始人曹慧穎，公眾號“小等

●導讀克裡斯蒂的故事
第1章把體育還給孩子
家長參與過度
人生賽場的使命宣言
第2章有效溝通
肢體語言的重要性
如何與教練溝通
溝通是優選的解決辦法
如何與年輕隊員溝通
溝通優先事項
行動勝於雄辯
第3章全力以赴
充足的睡眠
合理的膳食
良好的情緒
心理意像
來點儀式感
積極的暗示
第4章擔當精神
制定第一個使命宣言
訓練球員的擔當精神
傳達期望標準
成為孩子的榜樣
采取公正可信的態度
如實反饋
立足現實
第5章堅韌不撥
越挫越勇
積極思考
相信自己
思想停止法
心理比拼
心理韌性策略
練習冥想
精神張力
第6章堅持本真
塑造忠於內心的特質
對抗“社交控”
找尋獨特優勢
相信自我價值
關注自己的感受
找到真正的夢想
第7章回家路上
賽後生物學變化
建設性的反饋意見
巧妙談論失誤
賽後的堅定支持
第8章專注自信
每個人都能得到獎牌嗎
專注於最重要的目標
攀比注定失敗
鼓勵情感表達
直面公眾不滿
成功源於努力和能力
培養積極的內心聲音
第9章克服焦慮
什麼是表現焦慮
加劇孩子的表現焦慮
如何緩解表現焦慮
第10章腦震蕩和運動損傷
腦震蕩的診斷方法
再次遭受腦震蕩
避免過早復出
腦震蕩的預防
第11章欲速則不達
壓力之下的方向迷失
效能加速器
第12章提早專業化之殤
提早專業化的壓力來源
提早專業化的影響
如何找到並保持平衡
第13章小藍天足球隊
擔當精神
心理比賽
本真性
未來之路
信念
附錄A我的執教理念
附錄B腦震蕩管理計劃
後記
譯者後記

體育運動除了可以幫助孩子實現競技夢想，它還為孩子的健康、自信和社交提供了重要途徑。在未來，體育教育將變得越來越重要，而大多數父母卻不知道如何幫助孩子在運動中克服困難、應對挑戰、取得成功。《把運動還給孩子》是三屆奧運會金/牌得主、美國傳奇教練克裡斯蒂·皮爾斯·蘭波內&神經心理學家克裡斯廷·基恩專門為家長寫的如何培養孩子運動特長、讓孩子愛上運動的推薦閱讀書。書中分享了當今青少年、家長及教練面臨的體育運動方面的困境及壓力，並詳細闡釋了運動如何成就孩子的一生，為他們受益終身的其他技能助力。

(美)克裡斯蒂·皮爾斯·蘭波內,(美)克裡斯廷·基恩 著 管秀蘭 譯