●上篇 武當熊門武學秘要/1
第一節武藝秘言/2
第二節崇道貴德/5
第三節攻守秘訣/5
第四節練氣要旨/11
第五節練拳要三尖六合/12
中篇 武當熊門七星活氣功/13
第一節傳承淵源/14
第二節全套功把名稱/16
第三節七星活氣功正七把練法/17
第四節七星活氣功副七把練法/27
第五節七星活氣功總把封口五手練法/35
第六節七星活氣功動作細解/42
第七節練功注意事項/44
第八節功法鍛煉價值與作用/45
……

武當熊門功夫主要在湖北的天門、應城、安陸、京山、漢川等地流傳，被稱為“唐手功夫”。本書較繫統地介紹了武當熊門秘傳功夫，包括武當熊門七星活氣功、武當熊門唐手拳、武當熊門總堂看家拳法、熊門總堂、二堂、三堂及四堂等拳術及多種器械對練。