●PART1兒子，你正在長成為男子漢——說給青春發育的你/001
●坦然面對第二性征的出現/003
●男孩長個子也有早晚/005
●長“毛毛”對你是一大喜訊/008
●男孩子的胸部也會脹痛嗎/009
●喉結不明顯是不是“假小子”呢/011
●沒有胡須就不是男子漢嗎/013
●好好的嗓子怎麼成了“公鴨嗓”/015
●身上有難聞的汗臭味怎麼辦/018
●青春期男孩如何“戰痘”/020
●半夜醒來“小弟弟”怎麼會“挺立”/023
●遺精——男子漢成熟的標志/025
●PART2青春迷惘期，你的心思爸爸最懂——說給躁動不安的你/029
●兒子，為什麼總與父母對著干/031
●“我已經長大了，請讓我自己做主”/032
●你的“獨立”還不是真的獨立/035
●你的自由，要給爸媽一點理由/037
●代溝，需要你和父母共同填平/039
●不可洩露的秘密日記/041
●“請不要偷看我的日記”/043
●部分目錄

本書結合了千萬個父親的育兒經驗，專門針對青春期男孩的生理發育、性格形成以及心理變化，進行了深入淺出的科學解釋；在學習、交友、戀愛、舉止禮儀、安全教育、情商教育和體育鍛煉等方面，給出了具體翔實的建議。全書以爸爸的口吻，教會兒子如何應對青春期出現的問題和煩惱，幫助他們樹立自信心、展現魅力，勇敢面對人生的重要裡程——青春期。