●前言
引言：我是如何解決注意力問題的
第一章：小兒多動癥診斷問題
第二章：壓力和注意力
第三章：細看三大法寶
第四章：專注的五種類型
第五章：尋找解決之道
第六章：木孩子
第七章：火孩子
第八章：土孩子
第九章：金孩子
第十章：水孩子
後記
致謝
附錄
參考書目

您的孩子屬於哪種類型？木孩子：愛打破規則，喜歡探險的開拓者，總是處於運動之中，但容易洩氣。火孩子：外向、風趣，追求新鮮感，但情緒變化大，行為易衝動。土孩子：體貼、和善，是合作型的調停者，但在壓力下會變得憂心忡忡，猶豫不決。金孩子：在固定有規則的程序中可以找到安慰，但任務轉換時注意力難以及時轉移。水孩子：充滿想像力的哲學家，喜安靜，愛獨處，但容易孤僻離群。每個孩子的天性都是與生俱來的，有很多注意力不集中的孩子並不是患有多動癥，而隻是沒有給他們適合的注意力訓練。對於認為自己的孩子有多動癥的父母來說，要想幫助孩子擺脫藥物依賴，避免藥物副作用，就得找出孩子注意力不集中的病理原因。作者認為每個孩子都是專享的，需要充分考慮每個孩子的特性，采用維護他們尊嚴的治療方式。他按照中醫描述的五大原動力“金木水火土”將孩子們分為五類，講述了辨認出五類孩子獨特注意力的方式，指出緩解造成其多動癥狀態的方法，這種不同於等

(美)斯蒂芬·斯科特·考恩(Stephen Scott Cowan) 著 劉洋 譯