[
收藏
] [
简体中文
]
臺灣貨到付款、ATM、超商、信用卡PAYPAL付款,4-7個工作日送達,999元臺幣免運費
在線留言
商品價格為新臺幣
首頁
電影
連續劇
音樂
圖書
女裝
男裝
童裝
內衣
百貨家居
包包
女鞋
男鞋
童鞋
計算機周邊
商品搜索
类 别:
图书
影视音乐
关键字:
商品分类
新类目
管理
投资理财
经济
社会科学
【社科新品】
宗教
倫理學、邏輯學
心理學
美學
中國哲學
外國哲學
中國歷史
外國歷史
史學理論
文物考古
旅遊
各國地理
中國軍事
外國軍事
政治理論
黨史黨建讀物
婚姻家庭
新聞、傳播
社會科學總論、學術
中外文化
法律實務
法學理論
社科其他
【藝術新品】
美術設計
古董、玉器、收藏
民間工藝
音樂藝術
書法篆刻
【文學小說新品】
中國古典小說、詩詞
古典文學理論
歷史古籍
民間故事
中國現當代文學
中國文學名著讀物
中國名人傳記名人名言
中國現當代文學理論
中國科幻,偵探小說
武俠小說
幽默漫畫
作家作品集
情感小說
歷史、軍事小說
青春小說
官場、職場小說
詩歌
散文
雜文
外國現當代文學
外國文學名著讀物
外國名人傳記名人名言
外國文學理論
外國科幻,偵探小說
外國幽默漫畫
【經管勵志新品】
成功學
公共關繫
經濟理論、法規
財政金融
商業貿易
會計
統計
審計
稅務
股票投資、期貨
保險
經濟工具書
大眾經濟讀物
管理理論
管理實務
戰略管理
人力資源
市場營銷
項目管理
職業經理
物流管理
質量管理
管理制度表格
酒店管理
房地產
電子商務
財富論壇
【工業新品】
輕紡
機械工程
機械培訓教材
家電維修
電子、電工
通訊
水利電力
水利電力培訓教材
新材料
化工技術
能源科學
汽摩維修
交通運輸
計量標準
冶金、地質
【考試考證新品】
公務員考試
MBA、MPA
成人考試
研究生考試
外語考試
英語四六級
計算機考試
建築考試
中醫考試
西醫考試
經濟考試
法律類考試
【文教其他新品】
工具書
高等數學
外語
其他語種
教學方法及理論
素質教育
教師招考
體育理論
棋牌
體育
漢語及方言
語言-少數民族語言
【生活新品】
家庭保健
婦幼保健
生活休閑
烹飪
【大中專教材新品】
大中專文科
大中專理科
大中專公共
大中專高職
大中專中職
【科技新品】
生物科學
自然科學
基礎科學
職業培訓教材
氣像
國防科技
學術專著
圖形圖像
網頁制作
人工智能
英文原版書
數據庫
編程語言
操作繫統
網絡技術
軟硬件技術
計算機基礎培訓
園林藝術
建築
種植業
養殖
獸醫
農業科學
綜合工具書
環境科學
【醫學】
中醫
中藥學
方劑學、針灸推拿
中西醫結合
外科
內科
兒科
婦產科
五官科
藥物學
影像學
皮膚、性病及精神病學
醫學生物學
護理
醫學綜合
【各大出版社】
電子工業出版社
復旦大學出版社
機械工業出版社
外語教學與研究出版社
中國建築工業出版社
中國科學技術出版社
北京大學出版社
中國中醫藥出版社
上海音樂出版社
譯林出版社
三聯書店
經濟科學出版社
人民文學出版社
中國人民大學出版社
中國社會科學出版社
中國電力出版社
人民郵電出版社
上海交通大學出版社
江蘇鳳凰教育出版社
重慶大學出版社
華東師範大學出版社
遼寧音響出版社
合肥新華書店
北京博文圖書專營店
上海古籍出版社
北京理工大學出版社
中國醫藥科技出版社
上海外語教育出版社
博庫
文宣
文宣2
蔚藍
鳳凰
各出版社圖書
少兒
文學
藝術
經濟
自然科學
建築
進口原版圖書
計算機/網絡
小說
青春文學
古籍
動漫/幽默
管理
投資理財
兩性關繫
養生保健
體育/運動
旅遊/地圖
時尚/美妝
烹飪/美食
休閑娛樂
居家
風水/占卜
孕產育兒
歷史
文化
哲學/宗教
成功/勵志
政治/軍事
社會科學
心理學
傳記
法律
科普讀物
農業/林業
工業技術
醫學
考試
教材
中小學教輔
外語
工具書
報刊訂閱
報紙
低於5元專區
自由組合套裝
影音教育
專題百科
生活休閑
點擊放大圖片
運動營養全書(全彩圖解版)
該商品所屬分類:
圖書
->
文教其他
【市場價】
1888-2736
元
【優惠價】
1180-1710
元
【作者】
瑪利亞·A斯帕諾勞拉·J克魯斯卡
【出版社】
人民郵電出版社
【ISBN】
9787115535276
【折扣說明】
一次購物滿999元台幣
免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣
95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣
92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣
88折+免運費+贈品
【本期贈品】
①優質無紡布環保袋,做工棒!②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
版本
正版全新
電子版PDF檔
您已选择:
正版全新
溫馨提示:如果有多種選項,請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折,例如了得網價格是100元,電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款,購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意,可以聯絡我們退款。謝謝。
內容介紹
出版社:人民郵電出版社
ISBN:9787115535276
商品編碼:70199990898
品牌:文軒
出版時間:2020-06-01
代碼:248
作者:瑪利亞·A.斯帕諾,勞拉·J.克魯斯卡
"
作 者:(美)瑪利亞·A.斯帕諾,(美)勞拉·J.克魯斯卡,(美)特拉維斯·托馬斯 著 張雪峰,汪婧琪 譯
定 價:248
出 版 社:人民郵電出版社
出版日期:2020年06月01日
頁 數:510
裝 幀:
平裝
ISBN:9787115535276
●前言
圖片列表
第一部分 總體概述
第1章 優化一生的健康和幸福
營養素
一般性營養學指南
運動
運動營養學
相關執照和實踐範圍
本章總結
第2章 能量代謝
能源物質如何為身體提供能量
人體能量代謝
運動訓練對健康和運動表現的益處
新陳代謝的生物合成和儲存途徑
新陳代謝中的激素調控
能量攝入與消耗的測量
運動員感興趣的新興話題
本章總結
第二部分 宏量產能營養素的作用
第3章 碳水化合物
碳水化合物的分類
消化和吸收
碳水化合物的代謝
葡萄糖代謝的調節
血糖反應
碳水化合物作為運動中的燃料
碳水化合物在運動性疲勞中的作用
碳水化合物攝入建議
食物的碳水化合物含量
碳水化合物和健康
本章總結
第4章 脂肪
脂質和膳食脂肪
甘油三酯與健康
膳食建議
消化與代謝
膳食脂肪與運動
本章總結
第5章 蛋白質
氨基酸
蛋白質的分類和功能
消化與吸收
體內蛋白質的代謝去向
膳食中的蛋白質
蛋白質的品質
運動與鍛煉中的蛋白質
素食主義者和全素主義者(不喫動物性食物的人)
蛋白質缺乏與蛋白質過剩
本章總結
第三部分 微量營養素、水和營養補劑的作用
第6章 維生素
脂溶性維生素
水溶性維生素
本章總結
第7章 礦物質
主要礦物質
微量礦物質
本章總結
第8章 水和電解質
水
電解質
水、電解質與運動表現
評估補水狀態
針對運動的補水建議
本章總結
第9章 營養補劑和運動中常用的
其他物質
在體育運動中使用補劑
對膳食補劑的監管
評估膳食補劑
常見的運動食品和藥物補劑
常見作為減肥產品推銷的補劑
常見於大眾保健的補劑
運動中常用的藥物
飲酒
本章總結
第四部分 營養學在運動、鍛煉和健康方面的應用
第10章 體重與身體成分
影響身體重量和構成的各種因素
在體育運動中人們關心的體重和身體成分
評估身體成分
本章總結
第11章 有氧耐力(運動)的營養學
在耐力運動期間三磷酸腺苷的生成
耐力運動員對宏量產能營養素的需求
為滿足營養需求而選擇食物
碳水化合物的類型和功能
耐力運動員面對的獨特挑戰
耐力訓練對宏量營養素代謝的影響
本章總結
第12章 抗阻訓練的營養學
在抗阻訓練之前的營養問題
在抗阻訓練期間的營養問題
在抗阻訓練之後的營養問題
每日膳食攝入如何對肌肉產生影響
各種飲食調節對肌肉的影響
增強肌肉功能的營養素
針對抗阻訓練的運動補劑
本章總結
第13章 改變體重與身體成分
了解體脂
降低體脂
增加肌肉量
在減肥的同時增肌
本章總結
第14章 特殊人群的營養關注問題
兒童和青少年
中老年運動員
糖尿病和代謝綜合征患者
孕婦
素食人群
紊亂進食和飲食失調的個體
本章總結
詞彙表
參考文獻
作者簡介
譯者簡介
本書是學習運動營養學基礎知識不可或缺的專業工具書。全書分為四部分14章,內容按照邏輯順序組織,每一章都根據前面介紹的信息構建而成。在第1部分中,概述了營養在每個人的生活中所發揮的重要作用,講解了健康營養學的基礎知識;第2部分關注的是宏量營養素及其對健康和疾病的影響,並給出了維持健康與積極生活方式的膳食建議;第三部分介紹了微量營養素在健康和運動表現方面的作用;第四部分提供了關於運動、鍛煉和健康的營養應用信息。本書適合與運動營養相關領域的專業人士和學生閱讀與參考。
"
網友評論
我們期待著您對此商品發表評論
相關商品
【同作者商品】
瑪利亞·A斯帕諾勞拉·J克魯斯卡
本網站暫時沒有該作者的其它商品。
☆
有該作者的商品通知您嗎?
請選擇作者:
瑪利亞·A斯帕諾勞拉·J克魯斯卡
您的Email地址
在線留言
商品價格為新臺幣
關於我們
送貨時間
安全付款
會員登入
加入會員
我的帳戶
網站聯盟
DVD
連續劇
Copyright © 2024, Digital 了得網 Co., Ltd.
返回頂部
請選擇顏色、尺碼等選項!
已成功加入購物車!