●第一章  把磨難當做人生路上的風景
●把磨難當成財富
●吞下一份苦
●請把困難輕視
●智慧讓危機變生機
●成功那一刻
●有難度纔有高度
●退步向前
●生命的黃襯衫
●打擊讓我們更強
●走向春天
●善於克服自己的消沉與軟弱
●適應磨難與打擊
●學會轉換心境
●擺脫阨運的辦法是不向它低頭
●人生路上也有紅綠燈
●第二章  在挫折中成就自己
●挫折讓你更堅韌
●征服“困難山”
●命運之上的風景
●部分目錄

《承受(磨礪成大事的毅力)》(作者《承受(磨礪成大事的毅力)》編寫組)是“青少年健康成長叢書”繫列之一。    《承受(磨礪成大事的毅力)》收錄了《忘記已過去的不愉快》、《絕處必能逢生》、《高貴的補鞋匠》、《一面牆改變一個人的命運》、《彼此信任》、《穆律羅的驕傲》、《銀發老人救助組織》、《一個患有先天性心髒病的人》等故事。

    一位哲人勸導世人，把遺憾和怨恨留在身後，你纔能夠輕裝前進。
    曼德拉因為領導反對白人種族隔離的政策而入獄，白人統治者把他在荒涼的大西洋的羅本島上關了27年。當時曼德拉年事已高，但白人統治者依然像對待年輕犯人一樣對他進行殘酷的虐待。
    羅本島上布滿岩石，到處是海豹、蛇和其他動物。曼德拉被關在總集中營一個“鋅皮房”裡。白天他必須打石頭，將采石場的大石塊碎成石料。有時，他還要下到冰冷的海水裡撈海帶，有時干采石灰的活兒――每天早晨排隊到采石場，然後被解開腳鐐，在一個很大的石灰石場裡，用尖鎬和鐵鍬挖石灰石。因為曼德拉是要犯，看管他的看守就有3人。他們對他並不友好，總是找各種理由虐待他。
    然而等