站姿、坐姿、蹲姿、躺姿、趴姿、跪姿等美姿設計技巧講解。擺姿技巧+構圖技法+服裝搭配+主題風格+情境設計，繫統介紹如何打造攝影師鏡頭前的寵兒。精選清新、復古、哥特、森繫、動漫、時尚等六大主題風格的擺姿設計，以及海邊、公園、古建築等17種擺姿情境設計實戰，激發讀者的創作靈感。

●第一章 人像擺姿設計流程與技巧 / 9
1.1 溝通的魅力 / 10
1.2 面部角度的調整 / 13
1.3 肢體的調整 / 15
1.4 百變擺姿演變規律 / 17
第二章 人像站姿的變化與技巧 / 25
2.1 平均站姿和重心站姿 / 26
2.2 重心腿與輔助腿 / 28
2.3 腳步的基礎變化組合 / 30
2.4 配合上肢的變化 / 35
第三章 人像坐姿的變化與技巧 / 39
3.1 坐姿的兩個基本形式 / 40
3.1.1 有高度的坐姿 / 40
3.1.2 席地坐姿 / 42
3.2 坐姿中腿的變化 / 44
3.2.1 兩條腿的角度變化 / 44
3.2.2 兩條腿的方向變化 / 45
3.2.3 兩條腿的位置變化 / 47
3.3 坐姿的體塊、肢體變化 / 49
3.4 用道具來表現坐姿 / 50
3.5 拍攝坐姿人像的注意事項 / 54
第四章 人像的蹲姿與動態 / 57
4.1 蹲姿 / 58
4.1.1 基本蹲姿 / 59
4.1.2 蹲姿的變化 / 60
4.2 動態跳躍 / 63
4.2.1 隨機跳躍 / 63
4.2.2 設計跳躍 / 63
4.2.3 隨機運動 / 65
第五章 人像擺姿的躺、趴、跪 / 69
5.1 躺姿 / 70
5.1.1 側身躺姿 / 70
5.1.2 水平躺姿 / 75
5.2 趴姿 / 78
5.3 跪姿 / 84
第六章 人像的特寫擺姿與神態 / 91
6.1 體塊的變化 / 92
6.2 利用手臂產生的變化 / 93
6.3 利用道具產生的變化 / 98
6.4 特寫中的合理裁切 / 99
6.5 特寫中的角度控制 / 101
6.6 利用環境特征來設計特寫動作 / 104
6.7 特寫中的眼神 / 106
6.8 特寫中的光線 / 108
6.9 特寫中的注意事項 / 110
第七章 人像擺姿中的男士擺姿 / 113
7.1 男士擺姿設計要領 / 114
7.2 男士擺姿基礎動作 / 114
7.3 結合環境設計擺姿動作 / 120
7.4 有感而發 / 124
第八章 構圖景別與擺姿的關繫 / 127
8.1 遠景景別中的擺姿 / 128
8.2 全景景別中的擺姿（全身） / 129
8.3 中景景別中的擺姿（七分身） / 130
8.4 近景景別中的擺姿（半身） / 131
8.5 特寫景別中的擺姿 / 133
第九章 構圖中拍攝點與擺姿的關繫 / 137
9.1 拍攝點方向中的擺姿變化 / 138
正面拍攝 / 138
斜側方向 / 140
正側方向 / 141
背面方向 / 143
9.2 拍攝點高度中的擺姿變化 / 144
平拍 / 144
俯拍 / 146
仰拍 / 148
9.3 同一拍攝點不同焦段的變化 / 151
廣角焦段 / 151
中焦焦段 / 152
長焦焦段 / 152
第十章 不同服裝與擺姿的搭配變化 / 155
10.1 休閑服裝 / 156
10.2 學生服裝 / 160
10.3 時尚服裝 / 163
10.4 性感服裝 / 168
10.5 古風服裝 / 172
第十一章 主題風格人像擺姿設計 / 177
11.1 清新主題風格 / 178
11.2 復古主題風格 / 186
11.3 哥特主題風格 / 189
11.4 森女主題風格 / 192
11.5 動漫主題風格 / 196
11.6 時尚外景風格 / 202
第十二章 人像擺姿情境設計實戰 / 207
12.1 海邊場景的擺姿設計 / 208
12.2 階梯場景的擺姿設計 / 216
12.3 樹林場景的擺姿設計 / 226
12.4 公園場景的擺姿設計 / 230
12.5 牆壁場景的擺姿設計 / 234
12.6 欄杆場景的擺姿設計 / 239
12.7 小路場景的擺姿設計 / 244
12.8 都市街景的擺姿設計 / 250
12.9 鐵路場景的擺姿設計 / 256
12.10 蘆葦場景的擺姿設計 / 261
12.11 “繁花”場景的擺姿設計 / 264
12.12 工業場景的擺姿設計 / 267
12.13 秋天場景的擺姿設計 / 270
12.14 門窗類場景的擺姿設計 / 278
12.15 古建築場景的擺姿設計 / 287
12.16 綠植牆場景的擺姿設計 / 293
12.17 休閑環境場景的擺姿設計 / 299
後記 / 308

本書是《人像攝影擺姿接近解密》的全新升級版，也是一本繫統解讀人像攝影美姿設計的實戰教程。本書結合豐富的案例實拍照片和細致的文字講解，從美姿設計流程與技巧入手，依次介紹了人像站姿、坐姿、蹲姿、躺姿、趴姿和跪姿等的肢體組合變化和拍攝技巧，人他特寫的美姿與神態捕捉技巧，男士美姿設計，構圖景別與美姿的關繫，構圖中拍攝點與美姿的關繫，不同服裝與美姿的搭配變化技巧，等等。此外，本書還精選了清新、復古、哥特、森繫、動漫、時尚等六大主題風格的美姿設計，以及海邊、公園、古建築等17種美姿情境設計實戰，揭示了如何在人像攝影中掌握百變美姿的秘訣。本書適合專業人像攝影師以及對人像攝影感興趣的攝影愛好者，對於想要擺出優美、動人姿態的模特也同樣適用。

邢亞輝 著