本書是《拍出絕世佳作 世界知名攝影師私藏技法解密》作者，婚禮和肖像攝影師國際協會（WPPI）、美國職業攝影師協會（PPA）評委，Roberto Valenzuela 新品力作，分享作者擺姿P3S繫統，專攻人像攝影擺姿技巧，讓攝影師與模特的擺姿設計不再毫無頭緒。點出了各種造型的決定性關鍵部位 ，讓模特輕松擺出自然姿勢，近百評論大贊簡單易學，是一本人像攝影擺姿的常備使用手冊。

●第1部分
擺姿體繫(P3S)23
1規範脊椎姿勢25脊椎各部分及其影響25
頸椎26
胸椎26
腰椎29
姿勢分析33
獨立分析36
2重心分配及其影響39
雙腿交錯轉移身體重心39
轉移身體重心雙腳各指一方42
坐姿中的重心分布46
獨立分析47
3關節和直角51
彎曲關節避免僵直51
巧用手臂中的直角54
情侶照中巧用手臂直角55
采用直角塑造強勁或靈巧的姿勢56
巧用手腕手指中的直角58
獨立分析61
4三點決定構圖65
三點組合圖示65
三點組合：鎖骨、下巴和眼睛70
正確使用三點組合72
獨立分析74
5運用腰部和手肘創造必要間距77
間距效果78
創造生動自然的間距78
利用光線創造間距80
“S”形曲線82
獨立分析83
6手/臂情境體繫(HCS)85
為何手臂擺放問題讓人困擾？85
手/臂情境體繫(HCS)86
手/臂情境體繫(HCS)各部分87
HCS中3項關鍵的操作理念87
手/臂情境體繫中的5種姿勢88
一些思考110
獨立分析111
7不同風格的手勢技巧115
為不同性別的拍攝對像擺手勢115
女性手勢的很好狀態117
男性手勢的很好狀態122
如何正確地將手插袋122
情侶照中的手臂姿勢和手指動作125
手指相互重疊125
如何正確牽手126
利用手部遮擋雙下巴129
獨立分析131
8避免手部動作過分突兀135
若手部出處並不明確135
兩人手部在身後交叉放置137
獨立分析141
9避免姿勢接近對稱或一致145
個人獨照中雙手不等高145
情侶照中雙手不等高148
避免肘部貼近肩膀149
避免肘部貼近腹部150
如何正確地擁抱152
避免集體照中的對稱現像153
獨立分析156
10正確處理拍攝對像位置及彼此間的互動159
拍攝對像間的互動應自然、真實160
兼顧與協調拍攝對像的位置和彼此間的關繫164
通過拍攝對像的位置與姿勢展現特定場景170
獨立分析171
11檢查“第一接觸點”175
何為“第一接觸點”？175
避免錯誤地突出拍攝對像某部位178
避免突出肘部179
避免突出肩部180
避免突出腿部182
獨立分析184
12平衡拍攝對像比例187
尋找中間點和重合點190
根據“中間點”調整人物姿勢191
獨立分析196
13鼻尖指向相互交錯199
鼻尖指向正對彼此200
鼻尖指向互相平行205
鼻尖指向相互交錯以拍攝生動的集體照208
攝影風格因人而異211
獨立分析212
14突出拍攝對像215
使拍攝對像成為整張照片中**明亮的一部分216
調整拍攝對像的亮度以突出其姿勢218
通過光照方向角度影響人物姿勢的某部分221
借用邊框定位、視覺引導線、分離、對比、重復以及變化大小來重點突出拍攝對像226
簡單強調226
復合強調228
分離與突出主要拍攝對像的幾種情形229
獨立分析232
15兼顧動態感、感染力及表情美235
精心設計的攝影紀實照236
例一：拍攝富有動態感的模特237
例二：拍攝富有動態感的新娘238
拍攝紀實照片並非易事240
人物雙眼眼神的重要性242
眼睛的三部分244
眼瞼244
鞏膜244
虹膜245
處理眼部的關鍵技巧246
使大腦注意力集中在某一任務上246
使大腦注意力集中在計數上248
讓拍攝對像閉上眼睛250
兼顧照片的感染力、動態感和表情美252
寫在本章最後256
獨立分析256
第2部分
擺姿體繫中的情侶姿勢259
16擺姿體繫中的情侶姿勢姿勢解析262
傳統姿勢262
男後女前265
男前女後268
漫步272
親吻275
趣味性動作278
牽手283
坐姿286
肩並肩290
讓照片富有想像空間294
保持距離298
擁抱301
前景/背景305
面對面309
吻前一瞬313
突出男性拍攝對像314
突出女性拍攝對像318
T形姿勢321
寫在最後325
結語326

一幅高水準的人像攝影作品往往很大程度上取決於模特，模特的視線方向、表情神態、擺姿站位等素都是展現人物情感、表現作品主題的關鍵，其次纔是攝影師的攝影技術水平。本書是具有“全球十大擁有影響力的攝影工作者和攝影教育工作者”稱號的攝影暢銷書作家Roberto Valenzuela的新品力作，書中結合他多年的拍攝和教學經驗，以他自己總結的“擺姿體繫（P3S）”為框架，圍繞模特擺姿擴展出一繫列模特擺姿要點與技巧。全書以影響擺姿的脊椎、重心和素為開篇，以面部、腰部、手肘、手臂為重點分析對像，分享不同的擺姿風格、表情表現方式、情侶擺姿訣竅等多方面的模特擺姿技巧。同時，本書還提供大量的人像攝影作品，提出問題，供讀者思考練習。本書適合攝影愛好者、攝影專業師生、人像攝影師、專業與業餘模特閱讀。