●序/ 郭明義
自序/ 高廣東
上篇
孝行中華始足下，大愛無疆行足界
第一章 / 002
夢想起航唐山街
01 青城子之戀 003
02 澡堂遇貴人 006
03 大連結連理 007
04 夢想起航唐山街 009
05 創立新派修腳 012
第二章 / 016
創業維艱百事辛
01 向竹子學習，將根扎進泥土 017
02 激情點燃夢想，打造創業班底 019
03 朋朋的一萬小時定律 023
04 打造合伙人模式 025
第三章 / 028
揚帆出海闖世界
01 打造事業發展雙引擎 029
02 隻有觀世界，纔有世界觀 030
03 果斷踩下剎車 032
04 第一個五年規劃 034
第四章 / 036
執夢遠航贏未來
01 朋朋往南飛 037
02 六年跑出“瀋陽速度” 040
03 打造CIS體繫 04304 把學習當飯喫 047
05 百千萬億工程 052
06 醫技結合 054
07 築夢空間 057
08 走出國門學修腳 059
第五章 / 066
跟著郭明義學雷鋒
01 孝行中華·全國義剪 067
02 關愛環衛工人 074
03 朋回故裡·反哺家鄉 078
04 跟著郭明義學雷鋒 082
05 公益雁陣 086
06 走進央視，向幸福出發 097
第六章 / 100
從腳到覺悟人生
01 拜師王建生 101
02 尋根問祖 104
03 從腳到覺，覺悟人生 108
04 “ 5·29”愛腳日，一個新IP 112
05 足界走進新時代 114
第七章 / 116
平臺成就個人
01 戚其範：在朋朋迎來第二春 117
02 創業大學生 118
03 那些走進朋朋的老兵們 126
04 臨床大夫王紀斌：加入朋朋一起追夢 132
05 姐妹花劉利、劉穎：6 年開19 家門店 134
06 行業精英齊聚朋朋 138
07 自強模範，自強人生 146
08 卜寶昌：幸遇朋朋，人生從此不同 151
第八章 / 155
經營管理哲學
01 人無信不立，業無信不興 156
02 朋朋營銷十八掌 158
03 朋朋的團建體繫 164
04 一起好，一起老 169
第九章 / 172
行業旗手有擔當
01 行業旗手，在其位努力謀其政 173
02 商會有擔當 177
03 跟著創發會學標準化 180

本書上篇主要寫我和一群朋朋人集群式創業的故事。我不想用過多的文字記錄我們這一代創業者喫過的苦，希望用更多的筆墨呈現我們收獲的甜美和幸福；我不想突出個人在創業路上的“英雄主義”，而是希望讓您看到朋朋家人集群式創業的滿天星光。
出版這本書，是一種責任，也是一種傳承。本書下篇主要寫修腳行業開拓者們的奮鬥故事。新中國走過了波瀾壯闊的70年，修腳行業經歷了技術革新的大發展，無數的從業者甘當足護理行業發展的鋪路石子，一代代修腳大師脫穎而出成為行業的旗幟和榜樣，成為非物質遺產傳承人。他們的堅持和工匠精神應該被這個行業所銘記，他們為人民足部健康所做出的貢獻需要有人來記錄和梳理。

     第一章 夢想起航唐山街 每個人的童年裡，都有一棵大樹。童年時期，高廣東經常到家附近的一棵松樹下玩耍，也時常望著挺撥的松樹發獃：連天接地，長得高就能望得遠；枝繁葉茂庇護更多的人，在他心裡對這棵松樹有羨慕，也有敬畏。 隨著年齡的增長，高廣東離開學校踏入社會，種過地、下過礦井、蹬過三輪車……為了過上好日子，他一直在闖蕩中掙扎，三年的社會基層歷練，讓高廣東堅定了志氣，那就是：活出個樣子來，像那棵松樹一樣，頂天立地！ 01 青城子之戀 初心是當今時代最寶貴的品質，這個詞來源於《華嚴經》，說的是做某件事最初的願望、最初的原因。隨著時間的消逝，初心也漸漸逝去，這是自然規律。 “不忘初心”一詞，目前能夠查閱到的最早出處，來自唐代大詩人白居易的《畫彌勒上生幀記》：“所以表不忘初心，而必果本願也。”意思是時時不忘記最初等