●PART1人類心理發展
基本信任vs.基本不信任(出生至18個月)
001孩子一秒鐘也不肯離開我005
自主性vs.羞恥/懷疑(18個月至3歲)
002如何應對一味耍賴的小孩009
主動性Vs.內疚感(3至5歲)
003如何應對固執的小孩
勤奮感vs.自卑感(6至11歲)
004孩子已經上小學了，還是什麼都不會做014
同-性vs.角色混亂(11歲到青春期結束)
005孩子說自己沒有夢想017
親密感Vs.自我陶醉或孤獨感階段(21至40歲)
006畏懼親密關繫020
繁殖vs.停滯(40至65歲)
007一把年紀了卻一事無成，我覺得壓力很大022
自我整合vs.絕望感(65歲以上)
008希望不後悔，為人生完美作結026
……

從嗷嗷待哺到垂垂暮老，如何料理好樁樁煩心事，越活越有意思？從抑郁癥、焦慮癥、強迫癥到購物癮、傳統節日綜合征、空巢綜合征，這些正統或不正統的心理問題又該如何應對？有沒有可能將這些問題的答案彙集成一份觸手可及的資料，供人們隨用隨取？10位韓國一線心理精神科專家接下挑戰，將多年來患者常見的問題整合篩選，以人的一生成長為線索，采擇出近200條對東亞家庭擁有價值的條目，運用自身豐富的專業知識和經驗技巧作出解答，最終完成這一“家家推薦的心理急救醫藥箱”。書中既有言簡意深的寬慰，又有條理清晰、步驟明確的應對方案，能幫助讀者走出心理誤區，科學解決自身問題，擁有更健康、更美好的人生。