●第一章 中國式儀態禮儀:你遞出的第一張名片
站:站姿是一切儀態之首/1
走:步態輕盈,走出你的氣場/4
坐:入座輕,身擺正,坐姿端/7
看:自然直視,通過眼神表達禮儀/9
手:別讓形像毀在小動作中/11
表情:面部表情變化,傳達內心感受/14
第二章 中國式服飾禮儀:穿對場合,穿出影響力
把服飾當成一種職業投資/17
男士風度就靠“33原則”/20
禮服選旗袍,宴會“站C位”/23
服裝色彩配一點兒,形像分數加十分/26
穿上香水“外衣”,助你氣質翻倍/29
選鞋顯衣品,搭配見內涵/32
小物件裡有大天地/36
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