●第一章 死要面子活受罪：都是“不好意思”惹的禍
●死要面子，活得累
●千萬別陷入“面子觀”的怪圈
●方圓有道，原則問題不能讓步
●用努力拼搏爭得面子
●面子是大家的，切忌喫獨食
●別為面子沉浸在別人的吹捧中
●真正的快樂和地位、面子沒有關繫
●奢侈換不來面子
●自欺欺人，隻能作繭自縛
●走出虛榮的死胡同
●不要把得失看得太重
●莫怕出丑而失去嘗試的機會
●消除自己渴望被贊許的心理
●第二章 臉皮練得“厚”一些：你必須過去的“不好意思”心理關
●不要太在意別人的眼光
●舍得面子纔能得人心
●關鍵時刻，要敢於拋顏面保全身
●臉皮厚一點，交際順一點
●以退為進，把面子包袱丟給別人
●部分目錄

曾有心理學家指出，很好是一種心理習慣，很好意味著比別人有更多的自信，更為大方磊落，更加積極樂觀。反觀失敗這種心理習慣，則表現為拘謹、優柔寡斷，甚至有時顯得有些卑瑣。正所謂心態決定命運，心理習慣與暗示所形成的心態就像一扇雙向的門，一邊通向成功，另一邊通向失敗，差別往往隻是細枝末節上的。然而就是這些細微的差別，就可能決定一個人的命運。
不好意思就是一種失敗的心理習慣。造成“不好意思”的原因有很多種，你不懂得拒絕、太過缺乏自信、愛面子等，這些都會使你經常把“不好意思”掛在嘴邊。思履編著的這本《別讓不好意思害了你》通過大量的事實和案例深入淺出地探討了“不好意思”這種現像產生的原因，分析了“不好意思”的危害：不好意思爭取合理利益，從而利益處處受損；不好意思拒少見理要求，從而麻煩不斷；不好意思贊美別人，從而失去升遷的機會……本書讓讀者有效意識到不好意思的危害，引導讀者去除不好意思的心理，學會拒等