★普通人，怎樣一開口就打動人，圈粉無數?★日常場景，怎樣一說話就讓人深深記住你？★一般資源，怎麼通過即興演講給自己帶來更多的機會？這本書的作者是一個深耕於演講的資深培訓師，她懂我們普通人即興演講最需要的溝通技巧、心理素質、注意事項，她用7個維度助你從0到1繫統學習即興演講，她用自身經歷告訴你最接地氣、最實用、每個人的即興演講方法，讓即興演講把個人想法變成公眾影響力，掀起巨大能量，讓你的人生有魔力。

●推薦序
即興演講是每一個人都應該具備的職場能力
序言
感謝即興演講讓我成為一個幸運的人
1.感謝你幫我踏入即興演講之門
2.感謝大家對我的支持
3.感謝你能夠翻開這本書
前言
關於演講你必須打破的3個誤區
1.隻有登上大型舞臺纔是演講？不，生活處處是演講
2.我不需要演講，我就是個普通人！
不，演講從來都讓你不普通
3.相信我，你可以的，因為人人都能即興演講！
關於本書你必須知道的3個要點
1.這是一本普通又不普通的演講書
2.這是一本能夠讓你在即興演講路上從0到1的書
3.這是一本你可以自己掌控的書
第一章 認識別怕，緊張沒你想的那麼可怕
1.1 什麼是緊張？緊張是人的一種正常情緒
1.2 過度緊張的表現
1.3 過度緊張帶來的影響阻礙我們的自然演講之路
1.4 面對緊張對我們的影響的解決方案
1.5 緊張全部都是壞處嗎？其實緊張也有好的一面
本章訓練：突破自己，站上舞臺
本章答疑：自己練習的時候也可以達到緩解緊張的效果嗎？
第二章 開場萬事開頭難，好的開場是成功演講的一半
2.1 即興演講緊張到連第一句話都不會說？開場的第一句話永遠都是……
2.2 即興演講開場中的自我介紹
2.3 即興演講開場中的中國特色——客氣話
2.4 即興演講開場的點睛之筆——引出主題
本章訓練：1分鐘不同場景開場白訓練
本章答疑：如何做一次精彩的開場白？
第三章 邏輯5種即興演講中的重要邏輯，讓你的演講有根有據
3.1 即興演講中的時間順序邏輯，讓你講明白一個故事
3.2 即興演講中的結構順序邏輯，讓你的表達有標簽
3.3 即興演講中的重要性順序邏輯，讓你的表達有重點
3.4 演講中的歸納思維，讓你講清楚說明白
3.5 演講中的演繹思維，讓你的表達更有說服力
本章訓練：任選一題，進行一次即興演講
本章答疑：如何讓表達更有邏輯？
第四章 氣場好聲音塑造好印像，好形體帶來強氣場
4.1 你的聲音可以價值連城
4.2 聲音的基礎——響亮、停頓、上行語勢
4.3 氣息是你聲音的力量
4.4 標準舞臺姿態，讓你在舞臺上更有自信
4.5 演講級手勢動作增強舞臺感染力
4.6 “顏值”是言值的助推劑，好衣著帶來好印像
本章訓練：帶著手勢動作進行故事復述
本章答疑：是不是每一句話都要出手勢動作嗎？
第五章 控場會互動的演講者。更受觀眾喜歡
5.1 學會控場提問，把握演講現場互動感
5.2 即興表達，彰顯語言能力
5.3 遊戲控場力，學會玩遊戲就能調動觀眾舞臺參與感
本章訓練：好即興玩出來
本章答疑：為什麼我帶別人玩遊戲的時候氣氛總是不夠高？
第六章 呈現舞臺演講不用愁，PPT演講有訣竅
6.1 用好這些演講工具，讓你的PPT演講準備充分
6.2 如何制作一個不錯的演講PPT
6.3 “P人合一”讓你的演講彙報脫穎而出
本章訓練：用BAF(E)(E)法進行一次演講PPTt工作彙報
本章答疑：為什麼我做不好PPT演講？
第七章 應用在不同場合熟練運用演講技巧，纔是個人影響力的真正開始
7.1 用精彩的工作彙報演講獲得更多晉升機會，讓領導體會到你的工作能力
7.2 在公司的演講大會上脫穎而出，讓領導更加青睞你
7.3 在公司的年會分享中引人注目，讓大家都記住你
7.4 在公司的路演中增強說服力，讓投資商更信賴你
7.5 在公司的宣講會上講解清楚，突出產品優勢，讓客戶有消費欲望
本章訓練：用你的演講影響身邊更多的人
本章答疑：為什麼我總是不能將公司新產品給客戶講解明白？
後記：於木魚的從0到1即興演講之路

毫不誇張地說，即興演講是一個可以幫助我們擺脫困境，化被動為主動，抓住更多機會的能力。本書從即興演講的7個維度，幫助讀者擺脫恐懼情緒，緩解緊張，用正確的方法讓表達有重點、有條理、有邏輯、有框架，更好地表達自己的所思所想。從而達到以即興演講為突破口，讓會表達的成為我們個人影響力中不可或缺的重要部分。

     第一章 認識別怕，緊張沒你想的那麼可怕 “啊，我不知道自己在說什麼！” “天啊，下面這麼多人，我的手一直在出汗。” “我的天，我的臉一定很紅，真的太緊張了。” 我想有很多伙伴在演講的時候一定遇到過以上類似的情況。這就是絕大多數人在學習演講的時候最想克服的事情——緊張。 緊張可以說是我們在演講中優選的一個阻礙，絕大部分人在學習演講的時候都想克服緊張。這是因為很多情況下，作為演講初學者的我們在舞臺上無法控制自己顫抖的聲音、僵硬的身體等這些影響我們正常發揮的緊張反應。但實際上，緊張是沒有辦法接近被克服的，而且適度的緊張往往有助於我們在演講中更好地發揮。 怎樣做纔能讓緊張不影響我們的發揮？怎樣纔能在舞臺上自然地進行表達？首先要對緊張建立一個正確的認知，緊張沒我們想的那麼可怕，無須恐懼，隻要將緊張等