●第一章放下昨天，為了更加輕盈的出發
每天都是一個新的起點
頻頻回頭的人，自然走不遠
中途下車的人很多，不必耿耿於懷
人生隻有回不去，沒有什麼過不去
人生就是一邊擁有一邊失去，一邊選擇一邊放棄
來路無可眷戀，值得期待的隻有前方
第二章假如不能告別往事，那就告別過去的自己
不是放不下過去，隻是走不出舒適區
成為自己的太陽，無須憑借誰的光
沒有人天生平庸，但有人自甘平庸
不自卑也不炫耀，不動聲色地變好
不再優柔寡斷，學會當機立斷
真正的優秀是超越過去的自己
找回健康，找回精力充沛的自己
第三章遭一蹶者得一便，經一事者長一智
不管做什麼事情，都要三思而後行
……

每個女性一生中難免都遇到困難、失敗和挫折。本書作者借助自己親身經歷過的和身邊發生的一些事例，引經據典，論述了當下女性隻有戰勝挫折，克服困難，勇敢堅定，往前看、向前進，纔能擁有一個美好的明天！本書宣揚積極向上的正能量，對於當下的女性有著開導、鼓勵、激發鬥志的作用。