●第1章  生命的最初
●第2章  童年趣事
●第3章  你是好看好的事
●第4章  無腿人
●第5章  運動生涯
●第6章  關於愛的故事
●第7章  球隊一員
●第8章  童心未泯
●第9章  演講天賦
●第10章  與死神面對面
●第11章  從天堂到地獄  從地獄到天堂
●第12章  我的世界
●原版致謝

《別對自己說不可能》講述了重量演講家、激勵大師約翰·庫緹斯充滿戰鬥性、戲劇性和哲理性的精彩人生故事。約翰·庫緹斯天生嚴重殘疾，但他以拒絕死亡來挑戰醫學觀念。他沒有雙腿，卻能潛水；他沒有雙腿，卻能駕駛汽車；他沒有雙腿，卻能成為運動場上的優選；他時時刻刻面對著死亡，卻能擁有很完美的愛與生活。他在世界一百多個國家做過巡回演講，影響和改變了無數人的命運。他所經歷的逆境與成功，對每個人來說，都是巨大的個人感召。他的一生都在戰鬥，因為他的人生字典中從來就沒有“不可能”。
他的演講發自內心，他被譽為重量的偉大演講家！他的作品和演講一樣充滿哲學，給人以無限的啟迪，讓人瞬間充滿鬥志。

(澳)約翰·庫緹斯(John P.Coutis) 著；談鶴鳴 譯

原版自序

現在我是作為公眾演講人來謀生的。
當我走上舞臺時，你們注意到的第一件事情是什麼？我是沒有腿的。
通常我是坐著滾動的滑板從幕後現身，手上戴著手套，推著自己來到舞臺前部放置的椅子處。我常常從那把椅子上下來在舞臺上四處走動，有時停下來和一位觀眾開個玩笑。我提出一個要點，用詞非常簡單，那就是：如果我能，你也能。同樣我經常說：“每個人生來就有殘疾，區別在於我的殘疾你能看得見。”
我告訴觀眾，你必須積極地對待生活。改變你生活中不想要的，利用合適你的東西。享受奮鬥。熱愛你周圍的人並享受他們對你的愛。熱愛生活。
如果我能，你也能！
有許多年，我認為自己無法使他人改變自己來接近生命、處理壓力、對付不安全感。坦率地講，當我開始公眾演講時我很懷疑自己。
我擔心人們怎麼看我，是作為一個值得一聽的人呢，還是一個大自然的怪物、重要活動中的一個等