●第一章上帝關上一扇門，也在打開一扇窗002
●困難大多時候不像你想像的那麼嚴重005
●失意時，請為自己的心點上一盞燈009
●沒有什麼苦難比樂觀的心態更強大012
●境遇再嚴酷，都不應為悲觀的思想所縈繞015
●心存善意，就能遇見天使——慈悲微心態019
●慈悲之心，可以感化一切仇恨與邪惡020
●與人為善，會讓自己活得更快樂024
●同情心，一種悲天憫人的胸懷028
●善待自己的缺點，也要善待別人的缺點031
●第二章想想自己的痛，纔能理解別人的傷——寬容微心態035
●寬容是一縷溫暖心靈的陽光036
●不原諒別人就是綁架了自己039
●心寬比計較會得到更多042
●要有清濁並容的雅量045
●放下怨恨，自會多一份快樂049
●第三章值得堅守，總會花開——信念微心態053
●生活充滿不平，隻能去適應它054
●堅定的信念可以化解黑暗的陰冷057
●紅顏可以老去，赤子之心永不變060
●部分目錄
人的得失悲喜，常在一念之間。心態上的微小差別，往往造就不同的結果。有一種心
態叫微心態，它是一種不斷變化的微妙心態，能使人們隨著境遇轉變而逐漸適應、做出應對，
它存在於每個人的心間，卻不易被人發現，它看似微小，卻擁有改變心靈的力量。它賦予人
們應對世事變遷的智慧，讓人們用心態 世界，用智慧 人生，學會從適合的角度看待
人生境遇，微妙地改變內心的感受，獲得內心的快樂、平靜和力量。
《微心態：淡定從容從細節開始》從樂觀、慈悲、寬容、信念、選擇、進步、勇敢、感恩、隨緣、處世、欲望、淡定、幸福微心態這13個方面，向人們闡述了微心態的秘密，傳遞微心態的智慧。讀完本書，讀者可以調整心態瑕疵，用正向思維看待身邊的人、事、物，感受生活與工作中的點滴幸福；緩解壓力，變得更有勇氣面對紛繁瑣碎的世界；變得積極進取，煥發人生新風采。
本書適合心態焦躁的都市上班族等
