●ONE：輕松地生活吧！
是否需要降低目標？
人生就是要趁早放棄享受
無所事事的時光
多數不代表正確
當自己人生的主角
TWO：依“自我準基”生活
以“工作？家庭？興趣的 3×3 分割圖”來規劃人生
人生充斥著“因無聊而做的事”？
奪回自己的欲望
采用一點“豪華標準”，擁有一點豪華人生
能決定“現在就放棄”纔能“現在就開始”
前輩的建議是否要聽？
不要堅持於唾手可得的事物
THREE：財務自由纔有人生自由
不要十年以上的貸款
大部分的保險都不需要
基本費喫掉你的自由
何時應該賺錢？何時應該付錢？
你身上被別人偷偷賺走的錢
大數據中篩掉無用的信息
不對重要事物設定預算
儲蓄不增與體重不減的理由
你的“擁有”是否已經落伍？
備一點緊要關頭“金錢無法買到的東西”
FOUR：讓工作成為不僅是賺錢，更是圓滿人生的樂趣
殘酷的職場競爭，剛步入社會就要出局嗎？
“無奈選擇”下煥然一新的人生
跟平庸的薪水說再見
為何不做自由高薪的金領族？
在求勝最初要選擇可以“獲勝”的地方
在求學和工作中做好不浪費人生的選擇
以“減少工作時間”取代“做更多”
先看自身資本再來考慮如何“建立人脈”
給無能者的四個建議
正確獲得建議的方法
1向“有能者”邁進！
FIVE：零壓力的快樂生活
美食與人生都不可辜負
美酒與戀愛讓人生快樂
別人能否理解你有這麼重要嗎？
過自己能掌握的最舒適的生活和所有人都能聊得來
誰說性格無法改變？
謹慎選擇“不適當價錢”的商品要向命運挑戰或低頭？
結婚與否是個人自由
找到“自我的表現方法”
旅行的效用
自由這回事
樂觀這回事
