作 者:[美]史蒂芬·科特勒(StevenKotler) 著 李心怡 譯
定 價:69
出 版 社:中信出版社
出版日期:2021年11月01日
頁 數:384
裝 幀:平裝
ISBN:9787521735970
●樊登讀書APP 2021年度收官解讀推薦;●萬維鋼“精英日課”第4季11講長篇解讀;●陳春花、古典、樊登作序強烈推薦;彭凱平、萬維鋼、薩利姆·伊斯梅爾力薦;●《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》《出版人周刊》暢銷書。●《盜火》作者、全球心流體驗專家、巔峰表現專家、“心流基因組計劃”創始人史蒂芬·科特勒新作。●成為高手的捷徑。《跨越不可能》專項拆解利用前沿神經科學、腦科學、心理學研究成果提升自我效能。●繫統化重塑個人認知與思維,繼《心流》之後再次深入窺探人類自我效能提升等
●目錄:推薦序一 從這本書開始,找到適合自己的方法 陳春花 / IX推薦序二 普通人如何達成巔峰表現 古 典 / XVII推薦序三 在挑戰中孕育人纔 樊 登 / XXI前言 “不可能”的公式 / XXV第一部分 動機第 1 章 解碼動機第 2 章 激情的培養秘訣第 3 章 充分疊加內在驅動力第 4 章 目標第 5 章 堅毅力第 6 章 勇猛精進的習慣第二部分 學習力第 7 章 不可能的推薦知識庫第 8 章 成長型思維和真相過濾器第 9 章 閱讀的投資回報率第 10 章 獲取知識的五個步驟第 11 章 學習新技能的方法第 12 章 訓練你的核心優勢第 13 章 訓練情商的方法第 14 章 成為高手的最短路徑第三部分 創造力第 15 章 創造力的優勢第 16 章 “黑入”創造力第 17 章 持久的創造力第 18 章 創造力心流第四部分 心流第 19 章 心流解碼器第 20 章 心流科學第 21 章 心流觸發器第 22 章 心流循環第 23 章 巔峰策略後記致謝
如何在短時間內成為行業高手?如何做到看似不可能做到的事?如何在專業內取得顛覆性突破?如何讓自己的效能提升500%?普通人如何取得非凡的成就?大多數人做事的方法,都隻是希望將效率提升10%、20%……就已經心滿意足了,但是你有沒有想過,是否有一種方法能夠將效率提升500%,甚至更高呢?如何完成高難度目標?如何完成看似不可能完成的任務?巔峰表現專家史蒂芬·科特勒用前沿神經科學研究成果研究了各行各業的高手,包括極限運動員、特種士兵、藝術家、科學家、企業管理者以及其他領域高手,證明完成不可能完成的任務有一套生物學公式。普通人按照這套公式去做,也能夠實現巔峰表現,在短時間內成為高手,獲得超預期的成就。
[美]史蒂芬·科特勒(StevenKotler) 著 李心怡 譯
[ 美] 史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)全球心流體驗專家、巔峰表現專家、“心流基因組計劃”研究創始人,同時也是《紐約時報》超級暢銷書作家、資深記者。曾兩次獲得普利策獎提名,著有《盜火》《創業無畏》《富足》(後兩本書與X 大獎創始人、奇點大學執行主席皮特· 戴曼迪斯合著)等暢銷書,作品被翻譯為四十多種語言在全球出版。
當大腦想要激發我們的積極性時,會通過七個特定大腦網絡中的一個來發出神經化學信息。。這些網絡自古以來就一直存在於所有哺乳動物的腦中,每一種網絡都會產生相應的行為。前兩種網絡繫統分別對應“恐懼”和“憤怒”的情緒;第三種對應“悲傷”的情緒,在學術上有時也用來指“分離焦慮”;第四種對應“性欲”,它會驅使人類繁衍後代;第五種對應“關懷/養育”,它會促使我們去保護和教育後代。而當我們談論驅動力(即推動我們前進的心理能量)時,實際上是在談論最後兩種功能網絡繫統——“遊戲/社交”繫統和“探索/欲望”繫統。 首先來看激發驅動力的“遊戲/社交”繫統,它所對應的是充滿樂趣的行為,我們小時候都干過:奔跑跳躍,追逐嬉戲,摔跤打鬧,當然,還有社交。科學家們曾經認為玩耍的意義在於練習——今天練習戰鬥,是因為明天可能真的要為生存而戰。但後來的研究發現,遊戲主等