●章 人生的關鍵是要學會“有所不為”
把目標寫在紙上，為什麼還是不能成功
不管你學到了多少專業知識，不去行動就毫無意義
活用意志能量，立即逆轉人生
不論你是誰，集中精力於自己選擇的那條路，纔是成功的王道
每個人都擁有等量的意志能量
做一個滴水不漏的瓶子吧
越少做決定，成功的概率越r />半年內托業成績從300分提高到900分的秘訣
將意志能量“集中於一點”，無論做什麼樣的事情都能成功
正因為你是普通人，所以纔能改變自己的人生
立刻停止一心多用的想法吧
避免“三分鐘熱度”引發的失敗
告別喫力不討好的事情，輕松邁向成功之路
第2章 幫你時間的“有所不為”
不參考他人的日程表
絕對不要讓一天的工作從查收郵件開始
不用電話或郵件討論工作上的事情
習慣性日常！習慣性日常！習慣性日常！
午餐和晚餐的餐廳不要每天更換
別把時間的主導權交給別人
明確工作內容，不做“分外”的事情
不要迷失在通勤的人流中
不要糾結於今天穿什麼
不參加晚餐後的“續攤”
不要從處理簡單事情開始一天的工作
不要過度依賴網絡
不要做那個被動閱讀網上信息的人
學會對不喜歡的工作任務說“不”
第3章 減少人際關繫煩惱的“有所不為”
覺得勉強的事情，越早拒絕越好
不要在不喜歡的人的社交賬號上浪費時間
應付不方便直接拒絕的人：24小時後再回信
別抱怨那些不得不參加的聚會活動
不要向愛施高壓、給出負面意見的客戶表達自己的看法
不要和同事討論工作上的煩惱
要承認，和你一起長大的朋友或許已經不適合你了
不論你是否在工作賺錢，都不要再和父母生活在一起
不要浪費太多意志能量在維繫夫妻關繫上
不要在Facebook上輕易接受好友請求
不過分依賴虛擬空間的人際關繫
不要畏懼職位比自己高的人
不要為自己不擅長交流而擔心
不去參加價格便宜的培訓
不要不在乎自己的形像
可以“利用”朋友的時候不要猶豫
第4章 幫你省錢的“有所不為”
不可取的儲蓄方式，就是把所有的錢都存起來
從現在開始，把信用卡放進冰箱
不要為購物計劃外的降價商品掏錢
逛超市的時候不要去看“今日特價”的商品
能用錢解決的問題，就不要花費其他力氣解決
不要在主題樂園中加入大排長龍的隊伍
不要指望偶然認識的人會拓展你的人脈
至少要拿出目標年收入的10%進行自我投資
不要勉強自己去做不擅長的事
第5章 不被常識所束縛的“有所不為”
隻有那些敢於站在常識範圍之外的人纔能自由運用意志能量
不要再聽信長輩口中的經驗之談了
不要拘泥於“推銷是一種惡劣行為”這種常識
別再以為在大企業當職員就是安穩的工作
不要說“我這個年紀不適合”
作為企業經營者，不要每天早上都讀《日經新聞》
不要看每天早上的天氣預報和運勢預測
放棄散步、慢跑的運動習慣
不要和不想深交的人互換名片
不要使用商務手賬
不要考取和自己未來無關的證書
不要對想要珍惜的東西置之不理
一切從告別大多數人的成功路線開始
後記

井口晃所著的《不做的勇氣》是一本深入淺出、具體到細節的勵志書，不同於“你要這樣做”“你要那樣做”的傳統勵志學，這本書鼓勵人們勇敢地選擇“不做”，通過使用“不做的勇氣”，將意志能量一點集中並將其付諸於實踐，普通人也能逆轉人生。作為化講師的井口晃，並沒有在書中講一些虛頭巴腦難以實踐的內容，全書都是扎根於日常的講解，不僅僅適於上班族，易於所有人去實踐。

(日)井口晃 著;陳詩 譯 著作

本書即將要介紹的，並不是諾貝爾獎級別的偉大發現，而是圍繞“成功的人和不成功的人之間的區別究竟在哪裡”的永恆問題，給出明確的回答。這與學歷、家世、經驗、纔能、外表、性格都沒有關繫。我生於一個普通的工薪家庭，因為大學中途退學，終隻有高中學歷（還是函授高中）而已，我在還沒有任何社會經驗的25歲時開始創業。現在的我，就像在選擇住宿酒店一樣，輕松地選擇著在世界各地工作，讓自己的熱情得到大程度的發揮，與志同道合的人們一起，為這個世界做一些有價值的事，可以說，正過著自己理想的人生。那些掌握了大量的專業知識的人，並不一定會成功。這就和減肥是一樣的道理。通過喫某種食物來減肥、以減少碳水化合物的攝入來減肥、用科學的運動方法減肥……說到減肥方法，不論是誰，都能夠略知一二，但知道減肥方法的人不一定真的能瘦，這是因為大部分人都是“知道道理，但是不去做”。這樣一來就變成了一個什麼都懂卻不去行動的人。人等