●第一篇疏通心絡：打通人生能量源
●第一章挖掘心態能量，疏通心靈氣血
●心態正，氣血順
●調整心態，把握命運
●健康心態的心靈守則
●轉變心態，綻放內心之美
●補益修心，讓愛在心靈傳播
●勇於冒險，纔能衝破心靈厚繭
●心態平凡，氣血通暢
●第二章開放心靈之門的灸法要訣
●要訣一：用"放開眼"替代"浪皺眉"
●要訣二：磨煉心靈果斷的品性
●要訣三：暗示自己"我能行"
●要訣四：做謹慎細心的人
●要訣五：改變叛逆的心態
●要訣六：學會讓陽光照進心扉
●要訣七：消除冷漠的心態
●……

本書以心靈針灸的理論為支撐，結合大量的心靈測試，剖析了各種心態問題形成的原因，從反面深刻揭示了消極心態所帶來的巨大毀滅性影響，並告訴讀者怎樣擺脫消極心態的束縛，塑造積極心態，從而駕馭自己的心態，去面對和解決成長和發展中所遇到的種種問題，打造一個完美的人生！