●第一章 低頭怎麼了？低頭是為了把王冠撿起來
1.這世界不論高低，隻看輸贏
2.豬“大”了值錢，人“大”了不值錢
3.爭論不是辯論賽，那你又何必唇槍舌劍
4.自我感覺良好的人都不太幸運
5.變一變轉一轉，四兩也可撥千斤
6.每顆珍珠原本都是一粒沙子
7.一蹴而就的成功，那隻是神奇的傳說
第二章 你的孤獨雖敗猶榮，你的低調蓄勢待發
1.任何挫折都是上帝包裝好的禮物
2.還當不了領頭羊時，就先躲在羊群裡
3.用寂寞熨平你狂亂的靈魂
4.從最難喫的葡萄喫起
5.我哪懂什麼堅持，全靠死扛
6.打垮你的不是災難，而是不善自制的情緒
7.生活是一場沒有備用琴的演奏會
第三章 這點小虧不算什麼，當時忍住就好了
1.福兮禍所倚，禍兮福所伏
2.便宜給別人，器量給自己
3.好東西要舍得與別人分享
4.你對我好一分，我對你好一寸
5.向生命裡的荊棘說一聲謝謝
6.姿態放低點，即使失敗也可有餘地
7.退後一步，纔能跳得更遠
第四章 因為經歷了低谷，於是有了真正幸福的可能
1.隻不過是從頭再來
2.不是捶胸頓足，而是奮發努力
3.豈能盡如人意，但求無愧我心
4.沙漠裡也能找到星星
5.找不到出路時，就切斷一切後路
6.做不好沒關繫，總比不做好
7.聰明人從不擔心做出愚蠢的事
第五章 口碑決定德碑，管住自己的嘴巴
1.推功攬過，有百利無一害
2.千萬不要信口開河搬弄是非
3.打探別人的薪水，是職場的地雷
4.閑談莫論人非，更不要談論上司
5.給語言的利劍加上一把“劍鞘”
6.滿飯可以喫，“滿話”不能說
7.切記不要在失意者面前談論你的得意
第六章 總把自己當最聰明的人，一定是碌碌無為的命
1.嫉妒不可怕，可怕的是不能正視嫉妒
2.事情永遠不會因為你的抱怨而變得更好
3.淡化自己的“優位”，減少別人的“敵意”
4.再強也不要和別人比，再弱也要和自己比
5.雞毛蒜皮的小事，一笑就過去了
6.無論是新人還是老手，都要低調再低調
7.給人一種“明天會更好”的感覺
第七章 沒什麼不好意思，打腫臉充胖子也未必落好
1.壓力山大？因為你“有求必應”
2.不好意思拒絕，也未必就“落好”
3.不重視面子會活得更好
4.“匹夫之勇”要不得
5.保持清醒，小心被“捧殺”
6.掩飾錯誤不如承認錯誤
7.敢於拒絕，巧妙說“不”
第八章 不是世界不好，是你見得太少
1.功名也隻是一時的浮雲
2.“盛名”有時也是一種壓力
3.修剪欲望，讓生活變簡單
4.艱難困苦是人生的一筆財富
5.不能背負的東西，就學會笑忘
6.換一種心境，就換了一種世界
7.優選的好處，也許是最深的陷阱
第九章 從容一些，你會更快樂一點
1.拋棄浮華，不忘初心
2.沒關繫，我可以
3.命裡有時終須有，命裡無時莫強求
4.我配得上優選尚的東西
5.千萬不要預支明天的不幸
6.等待是一種靠近幸福的智慧
7.保持平常心，體會蟄伏的美麗
第十章 會忍也要會挺，低調也要讓全世界都看到
1.看清楚自己的實力，比看清楚對手更重要
2.給人幫助要低調，人情債千萬不要四處宣揚
3.可以隱藏實力，但不能隱藏未來
4.小事情都做不好，誰還指望你做大事
5.知識的積累比財富更有價值
6.越是自由，越是要自律
7.不患得患失，纔能真正有所得
