●CHAPTER 1 欲望如美食，貪喫無益
欲望之火若被點燃，煩惱馬上會來糾纏
人生行囊裝得越滿，前行的我們越疲憊不堪
無度的追求，是痛苦的源泉
欲望過盛，容易畫地為牢
想要的太多，很可能什麼也得不到
適度欲望滋養生命，過度欲望吞噬靈魂
不貪，再高明的騙子也騙不到你
欲望無邊似苦海，適可而止是渡輪
CHAPTER 2 幸福真諦，知足而已
煩惱皆因多欲求，痛苦皆因不知足
知足之法，即是富樂安穩之處
家有黃金數噸，一天也隻能喫三頓
生命之舟載不動太多物欲，請學會“卸載”
“舍”是醫治貪婪的良方
適度是身心健康的前提
金錢夠用就好，別做物質的奴隸
幸福的真諦：知足，隻求剛剛好的所需
CHAPTER 3 知行知止，懂堅持懂放棄
大智知止：高人都懂得適可而止
在追求之時有所放棄，在放棄之時有所追求
執著過了頭就是固執和一根筋
不切實際的理想，不如及早放棄
能知止懂放棄，回頭其實很容易
時機未到不硬來，生命總少不了等待
一旦走進無路可走的胡同，請及時轉身
前進的方向正確，堅持纔會有勝利
知止，放下，日日都是嶄新天
CHAPTER 4 得之不過喜，失之不過悲
得之不過喜，失之不過悲
得到未必是福，失去未必是禍
坦然面對無常事，人生失意常八九
分享美好事物，心是幸福的
悲傷所失，不如再尋所得
懂得了苦，纔發現得了福
換不了環境就換一換心情
你的美好，由樂觀譜就
CHAPTER 5 活好當下，最不遺憾
別讓一時的壞情緒，壞了一天的美好時光
人生優選的時光就是寶貴的現在
人世間最重要的是你此刻正擁有的
要登頂偉大的山峰，先走好當下的每一步
人的一生都是在苦難中顛簸著前行
人生旅途的茫茫黑夜裡，離不開希望之光
輕快地承受必然之事
活出人間好時節，天天都是好日子
CHAPTER 6 無執名利，見好就收
為名為利終不了，問君辛苦到哪年
無非名和利，不過一碗飯
別傻了，你想要的東西不是越多越好
不執著於名利的人生纔是活出了明白
莫讓你的“所戀”變成令你不幸的鎖鏈
真正的財富是讓我們終身受益的東西
看淡功名利祿，悅享雲卷雲舒
CHAPTER 7 喫適度的虧，做大氣的人
真聰明易求，假糊塗難得
失去其實是得到，喫虧就是占便宜
退讓不是軟弱，妥協不是恥辱
睜眼看美景，閉眼消無奈
幸福不是擁有的多,而是計較的少
寬恕比責罰有效，原諒比報復高明
為別人多做一點，下個幸運者就是你
容忍自己般容忍別人，人緣就好得超乎想像
CHAPTER 8 太在意面子，是自討苦喫
虛榮如毒酒，快樂，摧殘生命
愛攀比，容易讓幸福與自己擦肩而過
“透支”面子，是自討苦喫
心胸太狹窄者，神憎鬼厭人躲避
承認失敗，能輸得起，就一點兒也不丟面子
在恥辱中取得勝利，纔是真正有面子
放下面子，纔好輕裝上陣，抓住機遇
失敗是成功之母，“從頭再來”是成功之父
CHAPTER 9 恰到好處的缺憾，就是完美
是的，你擁有的一切都剛剛好
沒有滿分的人生，每個人都缺少了一樣
沒有人能令所有的人都滿意
那些美麗的殘缺，不妨欣賞
在乎一城一地的得失，就無從談圓滿
遺憾，一種恰到好處的完美
擁抱生命中的短板，做更好的自己
別總想事必躬親，給生命一些“留白”
