●前言
第一章 交往力
如何通過行為軌跡識人
與時俱進的交友原則
能力和人品哪個更重要
學會道歉
如何防止被他人左右思想
最吸引人的談資
第二章 洞察力
分析歷史事件的八個維度
怎麼理解“選擇”和“搭錯車”
怎麼看待“愚蠢”
登上珠峰和成為億萬富翁，哪個更容易
面對現實纔能獲得更好的發展
腦和手，哪個更重要
第三章 分辨力
如何分辨有哲理的故事和無用的雞湯
為什麼六度分隔理論在現實生活中不管用
為什麼對“巧合”要保持警惕
為什麼要對“意見一致”保持警惕
“不能以貌取人”和“相由心生”矛盾嗎
第四章 職場力
借助“深度工作”找到適合自己的職業
比敬業精神更高的是什麼
孫悟空的緊箍究竟有什麼用
美國很好大學的教授是如何晉升的
高情商不隻是能言善道
能否成為最後的贏家取決於抗壓能力
第五章 行動力
是挑出金子，還是濾去沙子？
為什麼說關注點會造就一個人
生命中那些不重要的事情
人們把時間花在了哪些事情上
怎麼在時間管理中做到“止損”
如何快速掌握一項新技能
第六章 品格
人性是一根曲木
持之以恆、不媚俗
正義感（善良、誠信、公正）
修養（感恩、寬恕、謙虛、自制）
後記

很多年輕人會糾結一個問題，學識和能力哪個更重要。
對此，吳軍老師的觀點是，如果從做成事情這個角度來講，無疑是能力更重要，能力是我們每一個人的立足之本，不過並非所有的能力在學校裡都會教，很多要靠我們自己培養。
吳軍老師將這些需要年輕人自己培養的能力進行了繫統性的梳理，分為交往力、洞察力、分辨力、職場力、行動力這五大類，並一一講述了培養的方法。
並且，吳軍老師還想強調的是，在能力之上的是品格。沒有了品格，能力就是無本之木、無源之水。因此在本書的最後一章，他還特別講述了與能力相關的品格。
回首自己初入社會時的經歷，吳軍老師常常會感嘆，如果當時有人引導一下自己就好了。於是在這本書中，吳軍老師將自己多年來工作和生活的體會、讀書心得，以及經過親身驗證並覺得有效的專家建議傾囊相授，唯願廣大年輕人不用像自己當年那樣走了不少彎路。

吳軍 著

     孫悟空的緊箍究竟有什麼用 今天，“逆向思維”和“換位思考”都是很時髦的詞。很多我們一開始不喜歡的東西，經過逆向思維和換位思考，我們就能體會到，它們的存在可能有一定的道理。孫悟空頭戴的緊箍便是這樣的東西。我不知道你對孫悟空被戴上緊箍這個情節有什麼感覺，至少我小時候讀到那裡心裡很不好受，因為孫悟空從此失去了自由。不過，長大以後，我對這件事又有了新的思考：孫悟空最開始是被迫戴上了緊箍，但後來卻逐漸開始享受緊箍。 當然，我知道這麼說很多人會不同意。緊箍明明是他人加在孫悟空頭上的一個枷鎖，讓孫悟空從此失去了想干什麼就干什麼的自由，特別是不能隨意打殺妖怪，甚至了他懲奸除惡。這樣一個枷鎖，他怎麼可能享受呢？咱們別急著下結論，先來看看書中孫悟空從戴上緊箍到最後得道成佛，這期間他對緊箍的心態變化。這個心態變化基本上可以分成三個階段。 等