●前言001
第一輯為心靈之旅收拾行囊001
出離紅塵，追尋人生的意義/003
用誓約之力堅定你的信心/008
命由心造，大善鑄心/013
心清淨，纔能生起功德/018
世界需要的，是你的附加值/023
第二輯跟焦躁的心說再見029
別害怕，這是黎明前的黑暗/031
順其自然，等待覺悟/035
覺醒在於相應/040
喜樂與安忍：智慧的超越/045
明心見性前的最後一站/050
第三輯與靈性好好相處055
點亮心頭的那盞明燈/057
開悟後，還要在生活中磨煉/063
解脫就是明白與放下/067
止觀雙運，纔能對治習氣/072
保持警覺，區別真假明空/077
一味，不分你我的智慧/082
專注而享受地做事也是修行/087
不要執著，但要精進/092
改變，從心開始/098
開悟後的快樂/103
永遠要把眼前的事情做好/108
第四輯再送幾條錦囊妙計113
祈請發願，與更高的力量相應/115
知識是另外一種障礙/120
以警覺對治無記與昏沉/124
信受奉行纔是真正的修行/129
開悟前不要閉關專修/134
第五輯世界是你 的道具139
善知識不是另一種打工仔/141
沒有行為，所有的心都沒有意義/146
《金剛經》的三種境界/151
心靈瑜伽對治都市心理病/156
心靈修煉與人格修煉/161
真假信仰者的分水嶺/166
向內看，因愛實現超越/171
人類所有煩惱都源於分別心和執著/176
當愛與信仰糾結/181
從我的“墨家”經歷談真心的“光”/185
為人做人，都應學會取舍/190
別叫當下之外的世界干擾你/195
世界是你 的道具/199
後記由我的“塗鴉”談真心之用204
