★寫給千萬年輕人的成長激勵之書。青年勵志導師——高瑞灃在書中把生活的現實、功利、殘酷一一拆開，展現給每一個平凡的人，為眾多平凡的人提供全新的觀察生活和審視自己的視角，告訴我們每一個平凡人要麼出眾，要麼出局，沒有安穩平淡的中間選項。 ★這本書依然保持了作者高瑞灃直擊年輕人痛處的寫作風格，卻愈加用心，寫得更為有情有義。很多文章讀完令人熱血沸騰，恨不得馬上投入行動改變自己的人生。 ★這是一本給人力量、促人奮鬥的正能量書。它讓你懂得規劃自己的人生，讓你學會克制自己浮躁的內心，讓你從此不害怕改等

●前言：因為無所依仗，所以必須強r />PART1你認為的所謂不公平，其實是另一種殘忍的公平
這個世界很功利，你不努力就沒有人對你憐香惜玉
可怕的不是他們是“富二代”，而是他們大多數比我們更努力
“弱肉強食”雖然殘忍，卻是這世界大的公平
得到的從不是僥幸，失去的都是人生
抱怨是失敗的墓志銘，努力是成功的通行證
不要把對於成功者的認同，認為是世俗的諂媚
你弱你還有理的弱者思維是要（可以弱小，但必須有強者的思維）
天下永遠沒有懷纔不遇這件事
PART2隻有努力是不夠的，你得拼命
請確認，你是否隻是假裝在努力
遠離高談“平凡可貴”和“歲月靜好”的人
你所說的“階層固化”，隻是你想放棄的借口
等來的隻是命運，拼出來的纔是人生
優秀的人都是“狠”角色，強者也都是“自虐狂”
我哪懂什麼堅強，不過是已沒有了退路
人生沒有白走的路，你的每一步都算數
PART3不會拼命，就是在浪費生命
方向錯了，停下來，也是一種前進
細節定成敗，戰略定生死
如果世界上有成功的捷徑，那一定是天賦（做自己擅長的事）
如果你真的善良，那麼所有的失去都會以另一種方式回歸
責任感是讓信任能夠飛翔的翅膀
創業不是你想創就去創（你到底適合不適合創業？看到的都是光鮮，看不到的都是苟且）
用創業思維去打工，纔可以一直向前
自由和靈魂是貴的，禁止典當和販r />PART4要強大，就別要合群
拼命努力，直到自己無可替代或無二（努力是奇跡的另外一個名字）
如果每一個人都喜歡你，你得普通成什麼樣子
成功方法不能復制，失敗經驗卻可借鋻
人生難的，是征服自己
倒掉雞湯，來一碗生活的水
深夜痛哭的人，能看到更美麗的星空
成功路上的人，都是孤獨癥患者
不懼怕和全世界為敵，但千萬別把自己看得太重
PART5唯有強大，纔有資格談人生
患得患失，永遠得不到你想要的生活
不要等到生活為難你時，纔來後悔過去太安逸
所有的人脈其實都是勢均力敵的較量，不要在弱小時攀附強r />人生大的依仗，就是成為好的自己
關於平凡的語錄，都是成功者後來說的
當你成為別人的依仗，你纔可以選擇進退自如的生活
所有的偉大，都來自於平凡的煎熬
後記：請讓你的努力配得起父母的艱辛

這本書是一本心理勵志類書籍，青年勵志導師高瑞灃總結了當下一部分迷茫人的狀態，以各種社會現像為出發點，總結成這本勵志書，告訴這些迷茫的人，為什麼要努力，以及如何去努力。 這是寫給千萬年輕人的成長激勵之書。作者在書中闡述出現在家庭、工作、愛情、婚姻、人際等等典型場景中的問題，透析困擾年輕人的困惑，並把生活的現實、功利、殘酷一一拆開，展現給每一個平凡的人，為眾多平凡的人提供全新的觀察生活和審視自己的視角，告訴我們每一個平凡人要麼出眾，要麼出局，沒有安穩平淡的中間選項。 同時，這也是一本給人力量、促人奮鬥的正能量書。引用蘋果公司聯合創辦人喬布斯、格力電器董事長兼總裁董明珠、乒乓球大滿貫選手鄧亞萍等成功的經歷以及積極的心態，告訴人們在趨利時代要端正自己的心態，不斷尋找積極向上的努力之路，激勵現代社會迷茫與感到無助的人，讓人們懂得規劃自己的人生，學會克制自己浮躁的內心，從此不害怕改變，不患等