●上篇認識自己是成功的前提
第一章我有我的“範兒”
第一節人生隻能不斷前進
第二節要看到全貌就要在高處
第三節花開花落正如人生
第四節人生就像一盤棋
第五節0.0l的距離也是贏
第六節拿好人生的羅盤
第二章最了解自己的人就是自己
第一節丑小鴨也能寫就奇跡
第二節每個人都有自己的閃光點
第三節給自己最公正的評價
第四節學會愛自己纔能愛別人
第五節相信自己是 的
第三章你真的快樂嗎
第一節快樂是通往成功很好的電梯
第二節用樂觀的心態對待世界
第三節知足的人會有更多的快樂
第四節再苦也要笑一笑
第五節沉著面對人生的挑戰
第六節快樂共相伴
第四章你的魅力在哪裡
第一節淡泊名利讓你更有境界
第二節心存雅量天地自寬
第三節情商高的人更深得人心
第四節微笑使你魅力無限
第五節堅強的意志創造奇跡
第六節面對不幸的現實要坦然
第七節永遠別被困難壓倒
第五章你是一個優秀的人嗎
第一節大人物也有艱辛的過往
第二節給別人的印像決定了你的優秀
第三節讓自己不斷升級
第四節用牛皮包住雙腳
第五節為你的人生做好準備
第六章懂得放棄，讓自己做得更好
第一節摘掉你的有色眼鏡
第二節不要丟了西瓜撿芝麻
第三節不要總是抓著過去不放
第四節不要讓自己背負太多
第五節認清事實，選擇放棄
第六節有時放棄也是一種智慧
下篇做到優選是成功的必需
第一章你是否選擇了成功
第一節尋找成功之門的鑰匙
第二節於變化中不斷發展
第三節及時拉回腳步，纔不會走彎路
第四節用實力判斷你的價值
第五節任務難，但是可以做出選擇
第六節改變看法和做法並非失去原則
第二章勇於冒險，讓不可能變成可能
第一節做個有路可走的勇敢者
第二節要有所作為就要敢想敢干
第三節勇氣會帶你到想去的地方
第四節沒有行動夢想隻能是空想
第五節小舞臺也能有精彩的表演
第六節今天可以等於未來的兩倍
第三章做到優選要參透做人做事的本真
第一節低調也是一種炫耀
第二節低過頭，纔知道抬頭的廣闊
第三節低姿態纔能翱翔於天際
第四節適合的纔是好看的
第五節放棄是另一種獲得
第六節成功孕育成功
第四章做到優選就要不斷學習
第一節知識是改變命運的利器
第二節不論何時不要忘了閱讀的好習慣
第三節學習的同時也要思考
第四節學習身邊的成功者是條捷徑
第五節用一生的時間去學習
第六節用學習達成自己的夢想
第五章抓住機遇，讓自己做到優選
第一節要學會主動
第二節機遇要自己爭取
第三節正確地把握機遇
第四節時刻準備迎接機遇
第五節學會發現機遇
第六節萬不可錯失良機
第七節在機遇中進取

在這個世界上，每個人都有著不同的生活方式和發展道路。也都有自己的生活目標和夢想。其實在這個過程中，每個人面臨的對手都很多。但你一定要清楚，其中最重要的一個對手就是自己。你隻有戰勝了自己，纔能夠不斷地超越自己。纔能讓自己做到更好，從而實現自己的目標和夢想。張新國主編的《做最好的自己》用平實的語言、真實的案例告訴你如何做纔能超越自己，讓自己做到優選。

    每個人都有上進心，都有改善自己現狀的欲望，如“我想成為更有權力的人”，“我想到更能發揮能力的職位上去”，“我要更有成就……”但是，正確估價自己的人：接近有能力接受自己目前所處的現狀和環境。這對於那些欲獲得成功的人士來說，也是關鍵因素之一。
    提高自我評價的有效方法之一，是把自己平時的優點大聲地復述給自己聽。對自己性格中的長處、出色的成績，都要給予肯定的評價，並把這些評價灌注到自己的大腦裡。這種評價帶給你的印像越強烈，那你的潛在能力越會被發掘出來。這種評價中的自我形像，還應隨著時間的推移不斷地更新，使其總是適於你的優選標準。
    成功者每天都對自己說：
    “我行。”
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