作 者:(美)阿貝·阿科夫(Abe Arkoff) 著;黃衛平,劉軍 譯 著作
定 價:39.9
出 版 社:中國人民大學出版社
出版日期:2015年01月01日
頁 數:269
裝 幀:平裝
ISBN:9787300200514
幸福就是奧特曼打小怪獸？幸福就是農婦、山泉有點田？幸福不隻是擁有，也是一種能力，是一種我們需要跋涉、踐行的旅程。我很慶幸在人生的旅程中遇到阿貝·阿科夫的這本《假如生活欺騙了你(點亮人生的14堂幸福課)》，他點亮了我自己的人生，我也希望，在這14堂課裡，照亮我親愛的讀者的人生。
●第1課 定位：我現在處於生命中的什麼位置？
●你的生活成功嗎？
●你喜歡自己嗎？
●你與他人的關繫怎麼樣？
●你的生活有目標和意義嗎？
●你進步了嗎？
●你在選擇自己的生活嗎？
●點亮人生
●探索1A 我現在處於生命中的什麼位置？
●探索1B 生活的階梯
●第2課 自我：我與我自己的關繫是什麼？
●為什麼自我形像很重要？
●你有幾個自我？
●容貌和性別如何影響你的自尊？
●如何改善與自我的關繫？
●點亮人生
●探索2A 三種自我
●探索2B 積極的自我
●第3課 信念：別讓錯誤想法支配你的生命
●理性與非理性信念
●部分目錄
阿貝·阿科夫編著的《假如生活欺騙了你（點亮人生的14堂幸福課）》是一本有理有據、有章有法的心理勵志書，通過14節幸福課，不但告訴你什麼是幸福、你是誰、誰是你的重要他人、你周圍的環境是什麼，還會告訴你如何利用自身的潛力，如何正確處理你與他人的關繫、你與周圍世界的關繫。並且，它還利用有趣可信的小測驗、精心設計的小問題去幫助你進行反思和練習。
蘇格拉底曾說：沒有反思的生活不值得活下去。卡爾·榮格也說：生活的藝術很獨特，隻有少數人纔是生活的藝術家。祝願每位讀者都能成為生活的藝術家，找到屬於自己的幸福。
(美)阿貝·阿科夫(Abe Arkoff) 著;黃衛平,劉軍 譯 著作
(美)阿貝·阿科夫(Abe Arkoff)
夏威夷大學馬諾阿分校心理學教授。他既是很好的大學教授，又是經驗豐富的臨床心理醫師。多年來，他一直從事“點亮人生”課程的講授與培訓，他的課程在學校中廣受歡迎，也在培訓中得到很好積極的反饋。通過學習課程，無數的學生和來訪者都受益匪淺，找到了人生幸福的支點。
阿科夫的著述頗豐，出版了《心理學與成長》、《心理學與人生》、《適應與心理健康》等著作。他的著作以簡潔實用、生動有趣見長，受到了廣大讀者的青睞。
1.生活是階梯。
我們都清楚自己想去哪兒。我們想發財，想成功，想娶個嬌妻或嫁個有睛郎，想生兩個漂亮的孩子，想擁有夢寐以求的工作，想身心健康，隻想讀報紙上的好消息。這些都是樓梯很好的東西，上到那裡可不容易。可是，有人教育我們，隻要我們努力、節儉、遵循著心理健康的規則、積極思考、堅持不懈，一切都是可以實現的。一旦到達了階梯的頂層，世界就會變成富麗堂皇的黃金屋，我們將永遠生活在那裡。
從神話故事裡我們得知，一旦勝利，主人公就可以幸福地阜活下去。從宗教信念裡，我們知道天堂是永恆不變的、完美的極樂世界。一路上也會有悲傷和痛苦，但經歷悲痛到達階梯頂層時，就會有一個永恆完美的極樂世界。一旦我們來到天堂，或是成為終身教授，或娶回美麗嬌妻，一切紛擾就等
