《如何想到又做到》這本書要解決的問題是,大多數人都能夠制定出一些計劃,或者是想到要去采取某種行為,但是卻缺乏足夠的動力或者是有效的力量,把它堅持下來。
有一種人,睡前想好千條路,早上起來走老路;有一種人,盡管心態積極向上,行動卻宛如廢物;有一種人,做了不少的努力,人生依舊不給力。為什麼有些人總是想到做不到?而一些人無論做什麼都能成功?是意志力不足、是缺乏動力、還是誘惑太多?全都錯了!
《如何想到又做到》將顛覆你對過去所有行為的認知,給出了你另外的一個解決思路,那就是:要想解決行為問題,先要準確地把行為進行分類,然後用對應的心理武器去攻克它。通過3種行為分類、7大武器組合,告訴你無需意志力,就可達成目標並實現成功的極簡方法。
這是一本媲美《影響力》的行為改變科學力作,作者集結15年的研究等