●Chapter 1 生命會找到他自己的出路
要活得像一個旅行家
讓身體和靈魂產生共振
尋常的日子，尋常的人
活得有趣比什麼都重要
好的生活就是且行且歌
Chapter 2 親愛的，請愛你現在的時光
少用推演的方式過生活
親愛的，請愛你現在的時光
順生而行，生命這樣就好
人生的春天終究會來
你就是你能擁有的全部
成為自己纔能真正地去愛
Chapter 3 人生沒有錯過，一切都剛剛好
前面的路，永無止境
意義從來都是一種秘密
溫柔要有，但不是妥協
愛過，痛過，活過
為擁有的一切滿懷感激
Chapter 4 給時間一點時間，讓過去成為過去
人生就是不斷經歷和承受
勇敢就是墜落後還能升起
有陰影的地方必定有光
你不是一個人在難過
把自己從泥地裡撥起來
悲傷不會消失，卻會變淡
Chapter 5 在安靜中不慌不忙的堅強
為自己的情緒負起責任
柔和比狂風暴雨更有力量
靜下來，纔能看到明天
慢一點，也會有你的世界
青春就是要“慢慢熬”
Chapter 6 但行好事，莫問前程
人總要有一點嘗試的勇氣
別讓想法變成說說而已
但問耕耘，不問收獲
大膽地再往前走一步
理性是不再渴望一蹴而就
把根深深地埋進土裡
Chapter 7 時間尚早，別急著去愛
愛情是最急不得的事
一生一世一雙人
我們愛一輩子好不好
和在一起的人慢慢相愛
跟該愛的人一起生活
你不要找，你要等
敢愛，也要勇敢分

雅楠著的《慢慢來一切都來得及》講述了不知從何時起，“急”成了世人的生活節奏、心靈節奏。似乎，成功永遠屬於走在最前面的那個人，幸福永遠歸功於追逐的結果，就連未可知的明天也幻化成了頭腦中的預演篇。跑，真的就比走要快嗎？也許，在競技場上它是不變的真理，但置身於生活的世界裡，它可能會顛覆許多人的認知。璀璨的生命不是一蹴而就的，不必急著把棋盤下滿，不必急著讓生活給予所有答案。慢一點兒，其實一切都還來得及。

雅楠 著 著作

紐約市市長布倫伯格在紐約市立大學的畢業典禮上發表了這樣一段演說：“成功的秘訣其實很簡單，就是，你要比別人能打拼。如果你比辦公室裡所有同事都早到，都晚退，而且一年365天沒請過一天病假——你就一定會成功！”br他以自己的父親作為典範：“我父親就是這樣，他從早干到晚，一周7天，一輩子從不休息，干到最後一刻，然後跑到醫院掛號，就地死亡。”br他說得很認真，且極其嚴肅。其實，他是在反諷。br不知從何時起，“急”成了世人的生活節奏、心靈節奏。似乎，成功永遠屬於走在最前面的那個人，幸福永遠歸功於追逐的結果，就連未可知的明天也幻化成了頭腦中的預演篇。跑，真的就比走要快嗎？也許，在競技場上它是不變的真理，但置身於生活的世界裡，它可能會顛覆許多人的認知。br生活不是比賽，而是一場走過就無法回頭的旅程，走得太急了，跑得太快了，會忽略風景，會迷失方向，會錯過你不曾發現的美好。璀璨的生命不是一蹴而就的，殊等