《誰的人生不經歷低潮，有路就好》如同你人生旅途中的一個知心朋友，娓娓道來那些 關於低潮時的情緒、心態，解你憂愁，予你信心，讓你在低 潮時不孤單，讓你在低潮時積蓄能量，陪你度過低潮期而後 重揚人生風帆。

●第01章  挫折不能回避，低潮是為高潮蓄力 001人生如蝴蝶破繭而出 002 挫折是一筆的財富 004 鮮花和掌聲往往是旅途的終點 006 人生是用來奮鬥的，不是用來貪圖享受的 008 除了向前奔跑，再無其他的出路 012 別做白日夢，從現在開始努力 016第02章  隻要跨過低潮，前方就是一片坦途 019被動的人平庸一輩子 020 勇敢跨過去，你就贏了 022 先學會輸得起，纔會成為大贏家 025 心胸開闊，腳下的路纔寬闊 028 心中有夢，隨時可以啟程 031第03章  低潮中懂得忍耐，破繭成蝶終是你 033堅持下去，讓世界看到你的與眾不同 034 執著和堅持，往往可以誕生奇跡 035 隻有學會忍，人纔能真的成熟 036 忍住寂寞，積蓄能量成大器 037 一直向前，不因阻礙而停止前行 039 收回的拳頭打出去更有力 041第04章  低潮中安靜等待，總有一天波瀾再起 043等待是一個厚積薄發的過程 044 一時的等不及，會再也等不到 045 無法堅持，自然與成功擦肩而過 048 經住打擊和寂寞，歲月會給你想要的 051 每天進步一點，就是輝煌的開始 053第05章  低潮中繼續努力，歲月一定不會辜負你 059真實付出，纔應有回報 060 主動多做，讓你脫穎而出 061 多付出“一盎司”的努力 064 越聰明，越要下苦功夫 068加倍努力，纔能讓你有所獲得 072 時間效用優選化，拓寬生命寬度 075第06章  低潮中找準方向，人生需要指南針 081堅定目標，心中纔會充滿希望 082 選擇目標比盲目努力更重要 084 知道想要什麼，前景便是一片廣闊 088 心中有向往，人生演繹纔會更精彩 090第07章  低潮中砥礪前行，希望往往就在轉角 093經歷磨難，也別放棄希望 094 從挫折中吸取經驗和營養 095 把自我挑戰當成一把銳利的刀 096 成功之路就是不斷重來一次 100 失敗是你成功的開始 103 咬牙忍住，笑迎鮮花和掌聲 106第08章  低潮中調整心態，心向陽光無懼風雨 111不良情緒，需要及時發洩 112 你的恐懼是自己營造的心靈監牢 115坦然心境，選擇比改變重要 119 樂觀讓人生煥發光彩 122 心胸開闊，避開憂郁的泥沼 123第09章  低潮中善待自己，做取悅自己的王者 127生活本不易，學會自得其樂 128 自我鼓勵，點燃心中的希望之火 129 沒有危機感是優選的危機 133 做好斷舍離，輕裝上陣 135 把壓力轉化成積極的力量 136第10章  低潮中堅持學習，沉下心纔會飛得高 139持之以恆，把學習當成一種興趣 140 優勢效應，優選限度發揮自我價值 141 修煉自己的能力，提升競爭力 145 充分發揮自己的潛能 148 培養愛好，經營出生活的樂趣 152 以他人為鏡，改正自己的缺點 156第11章  低潮中改變自己，活出全新的自我 159調整心態，讓自己適應世界 160 先否定自己，纔有新的突破 161 告別曾經的自己，成就全新的自己 162 前面的路終究靠自己走下去 166 抱怨無法讓你的生活變美好 167第12章  低潮中鍛煉耐力，堅強意志能戰勝挫折 169力量源於不屈不撓的意志 170 要想成功，唯有付出時間和汗水 173 毅力能創造奇跡，可化腐朽為神奇 174 人生再難，也別在困頓中丟掉意志 176 堅定自己，活出你想要的精彩 177第13章  低潮中主動出擊，你等的機會纔會來 179從內部孕育生命，纔會收獲更多驚喜 180 正向思維，指引你成為自己 182 善於借力，有合作意識 184 人生的路是你自己走出來的 187夢想變現實，需要付諸實際行動 191主動出擊，拒絕被動地等待 195參考文獻 198

世間萬物總是風水輪流轉，人生的起伏不定寓意著低潮 和高潮，誰的人生不經歷低潮，有路就好，一切都會過去， 好運氣總會到來。《誰的人生不經歷低潮，有路就好》如同你人生旅途中的一個知心朋友，娓娓道來那些 關於低潮時的情緒、心態，解你憂愁，予你信心，讓你在低 潮時不孤單，讓你在低潮時積蓄能量，陪你度過低潮期而後 重揚人生風帆。

    人生如蝴蝶破繭而出生命的精彩在於一次一次的蛻變。隻有經歷過諸多的折 磨，纔可以拓寬 路。面對人生的岔路口，如果選擇了 一條康莊大道，那麼很可能擁有的是一段舒適而安逸的青春， 但是也同樣會失去一個很好的鍛煉自己的機會；如果選擇了一 條坎坷的小徑，那麼青春也許是痛苦的，但相應的，人生的真諦就在其中。蝴蝶是在一個有著狹小洞口的繭中度過幼蟲時期的。當它 的生命要發生質的飛躍的時候，這些狹小的洞口對它來說無疑 是一道道“鬼門關”，為了破繭而出，這些柔嫩的身體必須拼 盡所有力氣。很多幼蟲在往外衝刺的過程中因為力竭身亡，成 為飛翔的不幸祭品。有的人心懷悲憫，想要幫助幼蟲更容易通過洞口，於是人 們用剪刀把繭的洞口剪大，沒想到的是，那些受到幫助早日得見 天 日 的 蝴 蝶 卻 無 法 成 為 真 正 的 精 靈 —— 因 為 不 管 怎 樣 努 力 ，等

人生漫漫長路，總會遇到順境或逆境，當一個人遇到挫折 甚至打擊時，那就是處於人生低潮了。或許，你正處於這樣的 日子，低潮就這樣一直持續著，激不起半點浪花。為什麼自己 要這樣活著？為什麼別人就能一帆風順？其實誰的人生不經歷低潮呢？你所看見的光鮮亮麗的背 後依然是難以啟齒的痛苦和悲哀，隻是轉過身的淚水不讓你看 見罷了。沒有人的一生都一帆風順，總有處於低潮的時候。但 人們之所以有不一樣的人生結局，在於他們處於低潮期的心態 以及行動。有的人處於低潮時，便像是焉了的花兒，再也無生 氣，他們找不到前進的目標，也無法重新鼓足勇氣，索性破罐 子破碎，那麼低潮對於他們來說永遠沒有期限；有的人處於低 潮時，馬上調整心態振作起來，既然人生給予自己一個挑戰， 不妨當做養精蓄銳的好時機吧，於是他們休養生息，靜待機會 東山再起。人生就是這樣，選擇比改變本身更重要，當我們選 擇了什麼樣的方式，便會從內到外改變自己。誰的等